Limela tse omisitsoeng tse omisitsoeng li shebahala hantle, empa tatso e utloahala e le molemo haholo. Hape e ka kenngoa lijong tse ngata, 'me litsebi tsa phepo ea lijo li bua feela ka melemo ea litholoana tse omisitsoeng! Kahoo ha re na boikhethelo, ebang ke ho reka bakeng sa apricots e omisitsoeng kapa ho utloisisa hore na re ka e pheha joang lapeng. E, u ka etsa li-apricot tse omisitsoeng lapeng, ho tla ba le ontong le mamello.
Joang ho omisa apricot tse omisitsoeng lapeng?
Pele u lokela ho khetha li-apricot tse matla 'me u li hlatsoe ka ho feletseng metsing a batang. Ka mor'a moo, tlosa majoe 'me u lule colander ka metsotso e 5-10 ho feta metsi a belang. Ho bohlokoa hore litholoana li boloke 'mala oa tsona. Ka mor'a ho omisa li-apricot tse nang le thaole ea pampiri le sebaka sa ka ontong, e-ba holim'a lipale tsa ho baka. Re lula ka ontong ka 65 ° C ka lihora tse 8-10.
Joang ho boloka li-apricot tse omisitsoeng lapeng?
U ka boloka li-apricot tse omisitsoeng joalokaha u rata - esita le ka li-bags, esita le ka mekotla ea polasetiki. Empa sena ke se etsahalang ha ho tluoa tabeng ea theko e rekiloeng, e nang le li-apricots tse omisitsoeng. Haeba u rerile ho boloka li-apricot tse omisitsoeng tse etsoang lapeng ka nako e telele, joale ka mor'a ho omisa e tlameha ho kenngoa ka mabokose a lehong (haese ho tsoa ho li-conifers). E le ho boloka li-apricot tse omisitsoeng ka mabokoseng a joalo, o hloka libeke tse tharo, ka mor'a moo li ka kenngoa sejana se loketseng bakeng sa hau. Mokhoa ona o tla lumella li-apricot tse omisitsoeng hore li boloke lintho tsohle tse molemo tsa apricot, 'me litholoana tse omisitsoeng li tla bolokoa nako e telele.
Lintho tse molemo tsa li omisitsoeng tsa apricots
Ho totobetse hore apricot e ncha e na le thuso, hobane ka eona ho na le li-vithamine tse ngata le likokoana-hloko tse hlokahalang bakeng sa 'mele. Empa na ho na le ntho e joalo e ka ithorisang ka omisitsoeng apricots? Ha e le hantle, karolo ea bohlokoa e bapaloa ke mokhoa oa ho e etsa. Bakeng sa ho rekisoa ha batho ba bangata ba omisitse li-apricots, ho feta ho se sebetsane - mefuta eohle ea lik'hemik'hale tse senyang ka ho feletseng lintho tsohle tse molemo - ena hase khetho e mpe ka ho fetisisa. Empa re lokela ho hopola hore ka tlhahiso ea malapeng ea apricots e omisitsoeng, tsohle tse ntle tse apricots, li ke ke tsa pholosoa. Leha ho le joalo, li-vithamine tse ngata li-apricot tse omisitsoeng li bolokiloe, 'me liminerale tsa litholoana tsena tse omisitsoeng li le khōlō ho feta li-apricot tse ncha. Kahoo, ke li-vithamine life tse teng moo li ommeng tsa apricots? Li na le livithamini tsa vithamine A, C, PP le B. Liminerale li apricots tse omisitsoeng li na le bongata ba tšepe, potasiamo, magnesium, calcium le phosphorus. Hape, li-apricot tse omisitsoeng li ka ithorisa ka bokhoni ba ho tlosa 'meleng oa lisebelisoa tse boima le radionuclides,' me tsohle li bakoa ke tse phahameng tsa li-acids le lipectin.
Ka kakaretso, li-apricot tse omisitsoeng li na le thuso haholo bakeng sa ts'hilo ea mali e le thibelo le mafu a liphatsa tsa moriana. Li-apricot tse omeletseng li boetse li kgothaletswa bakeng sa phokolo ea mali. Ho sebelisoa ha li-apricot tse omisitsoeng kamehla ho fokotsa kotsi ea ho thibela methapo ea mali 'me ho na le phello e tsosolosang le ea pholiso' meleng ka kakaretso. Kahoo, hoa hlokomeloa hore batho, ha ba ja lijo tse omisitsoeng tsa apricots, ba atisa ho ba le letlalo le thata le le lekaneng le letlalo le phetseng hantle le le matla. Empa ho ntse ho le molemo ho hopola hore ka thuso eohle ea apricots e omisitsoeng, ha hoa lokela ho ja feela. E sokela ka boloetse ba mpa, kaha li-apricot tse omisitsoeng ke lihlahisoa tse tsoetseng pele le lintho tse ngata haholo esita le tse molemo meleng
Phapang ke efe pakeng tsa apricot le li-apricot tse omisitsoeng?
E mong le e mong oa tseba hore li-apricot tse omisitsoeng li na le mabitso a 'maloa, mohlala, li-apricot le li-apricot tse omisitsoeng. Phapang ke efe pakeng tsa mefuta ee e 'meli ea litholoana tse omisitsoeng? Uryuk, ena ke apricot, e omisitsoe ka lesapo, le li-apricots tse omisitsoeng - ntle le tsona. Na ona ke eona feela phapang? 'Me ha ho joalo! Ka apricot, li-vithamine tse ngata le liminerale li bolokiloe (le potasiamo ho hang ho feta litholoana tse ling tse omisitsoeng), empa kaofela ka lebaka la tsela eo e hlahisoang ka eona. 'Nete ke hore ka tloaelo apricot e fumanoa ka ho omisa ka ho toba makaleng a sefate. Ho totobetse hore hase bohle ba jareteng ba hlahisang lifate tsa apricot, mme ka hona re atisa ho hlahisa li-apricot tse omisitsoeng feela. Empa haeba ho e-na le monyetla oa ho lata e le kannete (e sa sebelisoe ke lik'hemik'hale), etsa joalo, hobane har'a baahi ba Asia Bohareng ho nkoa e le mpho ea Allah le "tholoana ea botle".