Lijo tse se nang thuso tsa lijo ke toro ea mofumahali leha e le ofe ea sebetsang le ea nang le bokhoni. Ho thata ho lumela, empa u ka lokisetsa le sejana ho tloha peelaneng ea banana. Hohle ho na le monate oa bananeng letlalong, e leng ho nolofalletsang ho e sebelisa e le shell ha u lokisetsa lijana ho tloha lijo-thollo le nama, hape ho eketsa mefuta e fapaneng ea li-ragout, teas, jams le chutneys . Lintlha tse ling tse mabapi le litsela tse sa tšoaneng tsa ho sebelisa peele ea banana le seo re lokelang ho se etsa, re tla bua ka tlase.
Recipe ea litholoana tse nkiloeng ka tholoana ea banana
Litokisetso tsa litholoana tse nonneng hase mosebetsi o potlakileng. Ho hlokahala hore u be le mamello mme u behe nako e nyane nakong ea beke kaofela bakeng sa caramelization ea peel, mme ka letsatsi le leng bakeng sa ho omisoa ha eona.
Lijo:
- letlalo la libanana tse 3;
- tsoekere - 155 g.
Litokisetso
Ho arola mohatla oa libanana, arola letlalo ka likarolo, ebe o khaola likarolo tse ling tsa likarolo tsa centimeter. Beha likotoana tsa banana ka sekotlolo se nang le marako a maholo, ebe u se beha mollong. Tšela ka khalase ea tsoekere 'me u tlohele ntho e' ngoe le e 'ngoe e futhumetse ho fihlela likristale li fetoha caramel mme caramel ena e ke ke ea fihla ho pheha. Tlosa lijana mollong mme u phete ts'ebetso e ts'oanang le matsatsi a 6 a latellanang: beha sekoaelo mollong, phehile caramel mme ue tlose mollong. Kamor'a nako, e lefifi ebe e kenngoa ka likotoana tsa sirapo ea banana e tlohele ho emela ka letlalo ka letsatsi le leng hape, ebe o nka mohlala.
Seo u lokelang ho se pheha ka peel banana? - tee ea banana
Haeba u batla ho etsa tee e sa tloaelehang ntle le caffeine, letlalo la mosehla la banana e butsoitseng le tla u pholosa. Ka nako e telele u ba tšabe, tšela metsi ho koahela, ebe u pheha ka metsotso e ka bang 10. Tlohela tee hore e pholile ka nako e tšoanang, ebe ue qeta ka sefate. Noa ho chesa feela kapa ka ho phaella ha mahe a linotši.
Letlalo la peel ea banana
Ka lebaka la libanana, u ka etsa le sejana se chesang, joaloka sejo se bonolo se tsoang linaheng tsa tropike. Hammoho le peele ea banana, setho sa sejana ke linaoa tsa makotikoting, empa u ka khetha leha e le efe linaoa ho latsoa.
Lijo:
- letlalo la libanana tse 'nè;
- turmeric - 1 teaspoon;
- oli ea limela - 15 ml;
- linaoa tsa makotikoting - 1/2 tbsp.;
- Peō ea mosetareta - 1/2 tsp;
- ho khabisa kokonate - 2 tbsp. likhaba;
- lero la lero le le leng.
Litokisetso
Pheha thollo e entsoeng ka banana le turmeric le letsoai la metsotso e 5. Hlalosa oli ebe u tšela peō ea mosetareta ho eona ho fihlela e qala ho phatloha. Eketsa linaoa, banana le likoti tsa kokonate ho lijana, ebe u tšela kalaka, letsoai sejana mme u tšollele ka halofo senoelo sa metsi. Ha metsi 'ohle a fetohile mouoane, phofu e tla ba e loketse.
U ka ja sejana sefe ho tloha peelaneng ea banana?
Keletsong ena, peel ea banana e ke ke ea sebetsa e le sejo se ka sehloohong se jeoang, empa khetla ea sona. Ka mor'a ho pheha u tla fumana nama e tletseng litloaelo tsa setso sa Asia.
Lijo:
- lero la lamunu - 115 ml;
- konofolo - meno a mabeli;
- oregano - 1 1/2 tsp ea khaba;
- li-cilantro tse seng kae;
- nama ea kolobe - 410 g;
- raese (lijo-thollo tse telele) - 1 ntho;
- libanana - likotoana tse 5.
Litokisetso
Qala ka ho khetha nama, e e-s'o e be likotoana tse ka kenyelletsang peelaneng ea banana. Ho lata likarolo tsa kolobe, nako le oregano, konofolo e pshatlehileng le cilantro. Tloha bonyane halofo ea hora. Hlatsoa raese le tšollele ka metsi. Tlohela ho ruruha ka lihora tse 1-2.
Pele u pheha lijo tse tsoang baneng ea banana, itokisa letlalo ka boeona, u etse sekhahla se fokolang sa longitudinal ho tloha pheletsong e 'ngoe ea banana ho ea ho e' ngoe ebe u ntša nama e monate ho eona. Tlosa metsi ka raese ebe u kopanya poone le nama. Tlatsa motsoako le matlalo a banana mme u li behe holim'a grill ea steamer. Tlohela ho pheha hora e le 'ngoe.