Boitlhatso - botle le bobe

Batho ba bangata baa tseba hore lihlahisoa tse sa sisinyeheng tsa sefate sa clove tse sa tloaelehang ke monate o monate. Empa kotsi le melemo ea li-clove ha li bontšoe ke melumo eohle ea linoko tsena, le hoja e sa bontšoe ho motho e mong le e mong 'me e ka' na ea e-ba kotsi bakeng sa bophelo bo botle.

Maiketsetso bakeng sa 'mele

Tšebeliso le ts'oaetso ea tlhahiso ea li-clove li khetholloa ke moqapi oa eona o khethehileng. Ntlha ea pele, e amana le oli e hlokahalang e ho eona, metsoako ea tannic, hammoho le li-vithamine tsa sehlopha sa B le lintlha tsa bohlokoa. Hape, monate oa li-spicery o na le liprotheine tse ngata tsa meroho le li-fiber, e le hore tšebeliso ea eona e be le phello e ntle mosebetsing oa pampiri ea meno.

Tšebeliso ea li-clove e itšetlehile ka bokhoni ba eona ba ho phahamisa molumo oa 'mele, ho o tlatsa ka matla, ho fokotsa ho fokotseha ha matla le ho otsela. Ho phaella moo, karolo ea spice e sebelisetsoa ho lokisoa ha lino tse nooang tsa malapa a chesang, tse nang le phello ea likokoana-hloko - bakeng sa sena, e ka ekeletsoa tee kapa veine e khubelu e futhumetseng. Eketsa lijo tsa lijo tse hlahisang lijo ho khothalletsoa batho ba nang le bohloko ba mesifa le li-spasms, ho phahamisa khatello ea mali. Ho noa hona ho ntlafatsa boemo ba likepe le e thusa ho felisa mathata a amanang le bona. Maqheku a thusa basali ho tloaeleha ho ea khoeling 'me ba sebetsane ka katleho le maikutlo a monate nakong ea ho ea khoeling.

Hlakola ho phunya

Ho phaella melemo le tsenyo e tsoang ho lihlopha le tsona li ka ba teng. Li-spice li ka etsa hore ho hlahisoe lero la gastric, kahoo ho hanyetsanoa bakeng sa batho ba nang le gastritis ba nang le acidity e phahameng . Ka kakaretso ho noa ho thibetsoe ho baimana, hobane e ka tsosa pele ho hlaha. Matšoafo le batho ba nang le khethollo e fapaneng le sehlahisoa se lokela ho phekoloa ka li-clove ka hloko. Hape, u se ke ua e fa bana ba banyenyane.