Lejoe le tloaelehileng la pie-charlotte le ka pheha ka tsela e fapaneng haholo. Ho na le litlhapi tse ka bang tharo bakeng sa monate ona o ikhethang. E thahasellisang mefuta e meng ea ho baka, ho fapane ka ho feletseng le tatso le sebopeho - charlotte, pheha ntle le phofo. Ke phae e nyenyane e mongobo, e nang le mafura haholo, empa e boima haholo. E ke ke ea khothalletsoa ho dieters le ba tloaetseng ho bala lik'hilojule, hobane charlotte e joalo e lokiselitsoe ka manga, e le hore ntle le phofo - ha e bolele ho ba le pelo e nyenyane kapa e bonolo. Leha ho le joalo, haeba u sa phehe pie e joalo khafetsa haholo, joale ka boholo ba letheka, e ke ke ea ama haholo.
Hoo e batlang e le kaka e tloaelehileng
Seo re rerang ho se chesa ke ntho e pakeng tsa charlotte ea khale le mannik e tummeng. E fetoha monate, 'me motsoako oa liapole tse bolila le hlama e monate ha li tlohele mang kapa mang ea sa tsotelleng.
Lijo:
- sekoti sa semolina - 250 g;
- Cottage chisi e mafura - 250 g;
- tsoekere e tšoeu ea tlhahiso ea malapeng - 200 g;
- liapole tse monate le tse bolila - 3-4 li-pcs.;
- lehe - likotoana tse peli;
- oli "Masimo" - 120-130 g;
- fatše a iketsetsa bohobe bo tšoeu - 2 tbsp. likhaba.
Litokisetso
Charlotte o nang le liapole ntle le phofo o lokiselitsoe likarolong tse peli. Pele ea ka 'me re hloekisa liapole: tlosa sekoti le peel. Re khaola liapole likotoana tse nyenyane (eseng ho feta monoana), ho seng joalo li ke ke tsa apeha. Haeba ho feta moo u se na nako le teko - u li fa ka lero la lemone, ebe liapole ha li fifale moeeng. Hlatsoa habobebe ka tsoekere - hoo e ka bang 1 tbsp. khaba. Masapo a seng a setseng a otloa ka mahe ho fihlela mmuso ha lithollo li sa utloe. Kenya sirapo le botoro bo nolofalitsoeng. Ha re fihlella motsoako oa lisebelisoa, tšela manga. Hlahisa hlama 'me e emise metsotso e 5, e le hore li-groats li kenngoe ka metsi, ebe li tšela liapole. Sebopeho sa ho baka se lokela ho tlotsoa ka oli 'me se fafatsoe ka breadcrumbs holim'a sefahleho le bumpers. Tšollela hlama, e e jale ebe o e romela setofo se futhumetseng. U tsotella molota o joalo ntle le phofo ka hoo e ka bang halofo ea hora, ho itokisa ho ka hlahlojoa ka sefate kapa ho bapala.
Ho sebelisa lisebelisoa tsa morao-rao
Ho bonolo haholo ho lokisetsa lijana tse ngata haeba kichine e na le theknoloji ea morao-rao. Ka mohlala, ho na le charlotte e se nang phofo e nang le multivariate e le monate, empa e le monate haholo ho feta ho apesoa ka ontong.
Lijo:
- lehe - likotoana tse 3;
- Oli e "futsanehileng" - 200 g;
- manga - 1,3 dikopi;
- tsoekere e tšoeu ea tlhahiso ea malapeng - 300 g;
- liapole tse bolila bo mosehla kapa tse tala - li-4 maqheka.;
- chisi ea cottage - 300 g.
Litokisetso
Re tla lokisa liapole esale pele: re tla e hlatsoa, re e robe likoto, re tlose mabokose a peo le ho senya lilae tse nyane kapa li-cubes tse nyane. Lihoai li kopantsoe le chisi ea chate le tsoekere 'me li otloa ka mohlahisi ho fihlela tsoekere e khaotsa ho utloahala. Eketsa oli e qhibilihisitsoeng (e sa chesang) le ea 'mala le ho kopanya ka bonolo. Ha hlama e eme metsotso e 7, tšela liapole 'me u kopanye hape ka bonolo. Matla a multivark e tlameha ho ba oli e ngata, ebe o tšela hlama ho eona. Boemo le nako ea "Baking" - metsotso e 45 - tsohle tse setseng ho rona. Re emetse, re hlahloba ho itokisa. Pholisa pie, e behe sejana ebe u e khaola. Lejoe le monate le se nang phofo le loketse, recipe e bonolo ebile e theko e tlase.