Ho lijo tsa Japane, haholo-holo ho phalla, ho ke ke ha khoneha ho lula u sa tsotelle. Ebang e amoheloa hang-hang le ka ho sa feleng, e fetoha moithaopi ea mafolofolo, kapa ha e amohele ka mafolofolo. Ka ho lokisetsa hantle le ho latellana le lipepepe, meqolo ke lijo tse phetseng hantle le tse phetseng hantle. Haholo-holo li-rolls tse nang le likarolo tsa meroho, mohlala, ka avocado.
E roala ka saalmon le avocado
Tlhahisoleseding e ka tlase e hlahisoang re lokisetsa meqolo e nang le avocado le saalm (ho e-na le saalmon re nka salted salmon fillet).
Lijo:
- raese bakeng sa sushi - 1 item;
- metsi ho pheha raese - 1.5 st .;
- tsoekere - 0,5 tsp.
- asene ea raese - 1h. khaba;
- salmon e letsoai e nyenyane 100 g;
- Ho qoba - 1/2 ea fetus e tloaelehileng;
- powder wasabi - 1-2 tsp.
- nori - 2-3 makhasi.
Litokisetso
Pheha raese ka ho eketsoa ha tsoekere le asene ka kotara ea hora, fokotsa mocheso 'me u emelle metsotso e meng e 5 tlas'a sekwahelo. Re khaola litlhapi 'me re hlaba li-avocate ka joang, re hlaolela isabi. Ha re le tafoleng re beha matheba a ikhethileng, re beha lesela la nori, re nka raese e tletseng matsoho ka matsoho a kenngoe metsing a batang (veine ea raese) 'me re e arolelane ka mokhoa o tšoanang holim'a letlapa. Oli ea raese e ne e le ho leka ho se lebale hore e ntse e le mongobo o chesang. Ho tšela letlapa (ke hore, ka nako e telele ea mehla ea nakong e tlang) bela litlhapi le li-avocado. Ebe o kenya letlapa ka moqolo. Ka thipa e metsi, khaola moqolo o etsang halofo, 'me halofo e' ngoe le e 'ngoe e be likotoana tse tharo. Ginger marinated, soy sauce le wasabi - li hloka lijoana ha li se li sebeletsa ka saalmon le avocado.
Ho roala ka avocado le likomkomere
Lijo:
- raese bakeng sa sushi - 100g;
- raese asene - 1 tbsp. khaba;
- ginger e khethiloeng;
- nori sheet - 1 sekoahelo;
- li-avocate - sekoahelo se le seng;
- tsoekere - 1 st. khaba;
- likomkomere - sekoahelo se le seng;
- wasabi.
Litokisetso
Pheha raese ka ho kenya asene ea raese le tsoekere. Ho hlaseloa le likomkomere li entsoe ka lihlopha. Re jala raese e nang le metsi ka nori, ka nako eo, ho ntša avocate le likomkomere. Re koahela moqolo ka likomkomere le k'hacocia ka mokhoa oa moqolo le ho o khaola ka thipa e metsi ho likotoana. U se ke ua lebala ho phalla soy sauce le wasabi ho phalla.