Hoo e batlang e le litšoantšiso tsa Hollywood kaofela li shebahale li se nang sekoli - setšoantšo se setle, maoto a malelele a malelele, sefahleho se sa hlakang. Basali ba bangata ba emisa ka pel'a skrine ea TV ha ba shebella lihlooho tsa TV "Sex le City", nakong eo Sarah Jessica Parker a neng a hlaha skrineng. Setsebi se tummeng sa Hollywood se na le kemiso ea ho thunngoa haholo, 'me e boetse ke' mè le mosali ea babatsehang, empa joalo ka sena sohle o na le nako le matla a ho shebahala a khahleha. Ka kgolo ea 160 cm, setšoantšisi se lekanya lik'hilograma tse 45 feela. Palo ea hae e bonolo le e bentšitsoeng e ka honohela mosali e mong le e mong. Parker o ne a le mahlohonolo ka liphatsa tsa lefutso, kaha ha a e-s'o tle a tle a tle, empa o ntse a lokela ho boloka sebopeho.
Litlhahiso ho star star ea Hollywood
- Laola tsela e sebetsang ea bophelo, kena lipapaling, tsamaea ka bongata, matha le tse ling. Haeba u na le monyetla oa ho ea mosebetsing ka maoto, ho e-na le ho tsamaea ka sephethephethe leha e le sefe, joale nka monyetla ona ebe u tsamaea. Ntlha e 'ngoe-u se ke ua sebelisa lifate, hobane ho molemo ho tsamaea nako e' ngoe litepising ebe u lahleheloa ke lik'hilojule tse eketsehileng.
- Ja lijo tse phetseng hantle, empa lijo tseo u li ratang. Haeba u sa batle ho ja, ha ho hlokahale hore u qobelle ho kenya ntho leha e le efe molomong oa hau. U lokela ho thabela lijo le ho thabela lijo.
- E le hore u se ke ua ikutloa u lapetse, naleli e khothalletsa linokoana tsohle lihora tse 1,5. Feela u se ke ua ja lijo tse ngata, empa u se ke ua ja.
Mohlala oa lijo Sarah Jessica Parker
Nako le nako, Jessica o sebelisa lijo tse bitsoang serame. E le hore u ka finyella sephetho se lakatsehang le ho theola boima ba 'mele, latela litlhahiso tse ka sehloohong tsa star star ea Hollywood:
- U ka sebelisa lijo tse nang le serame feela letsatsi le le leng ka beke. Empa haeba u hloka ho theola boima ba 'mele ka liponto tse' maloa, joale u shebe lijo tsa matsatsi a mararo, u se ke ua nkoa.
- Lijo li lokela feela ho ja meroho le mahe. Ka lebaka la tšebeliso ea ho qeta ka potlako, lintho tsohle tse molemo, livithamine le likokoana-hloko tse hlokahalang bakeng sa ho sebetsa ha 'mele ka tloaelo li bolokiloe lihlahisoa.
- Ja metsotso e meng le e meng e le 'ngoe, kahoo u ke ke ua ikutloa u lapile. Haeba u thatafalloa ke ho ja meroho e mekae le litholoana, joale u fapane le ho ja lijo tse nang le sopho le sherbet.
Se boleloang ke lijo tsa motsoako ke eng?
Bakeng sa ho ts'oa ha lijo le ho hlahisa lijo tse nang le serame, 'mele o hloka ho sebelisa matla a mabeli ho feta lijo tse tloaelehileng. Ha u nahana ka boitsebiso bona, u ka fihlela qeto ea hore u tla lahleheloa ke liponto tse eketsehileng.
Phetoho e 'ngoe ea lijo tse tsoang ho Sarah Jessica Parker
Naleli ea Hollywood e na le tsela e 'ngoe ea ho theola boima, e ka sebelisoang hangata. Lenane la lijo tsena ke ka tsela e latelang:
- Kamore ea lijo tsa hoseng - lokisetsa salate ea litholoana. Molemohali haeba u nka banana, pere, apole, 2 kiwi le lamunu. Litholoana tsohle li lokela ho khaoloa ka likotoana tse nyenyane ebe li kenngoa ka poleiti. Salate e lokela ho tlatsoa 2 tbsp. likhaba tsa yogurt ea tlhaho. Ho phaella moo, o ka noa senoe sa tee ka 1 teaspoon ea tsoekere.
- Lijo tsa motšehare - ja lijo tsa raese, e seng ka holimo ho 100 g. Lokisetsa moriana ho tloha ho 100 g ya linaoa tse phehiloeng le tomate, 'me u kenye 1 tbsp. khaba ea yogurt le curry e nyenyane. U ka noa khalase ea lero la tomate.
- Ho noa - ja sapole kapa khalase ea lero leha e le efe.
- Lijo tsa lijo tsa mantsiboea - pheha casserole ea eggplant, hape u je 150 g ya yogurt ea tlhaho.
Haeba u ikutloa u lapile haholo pele u robala, ho molemo hore u noe senoelo sa 1 sa kefir kapa lebese. Ho phaella moo, Sarah Jessica Parker o khothaletsa ho etsa lipapali, ka mohlala, ho palamisa sethuthuthu kapa ho ea letamong. Ke kamoo keletso e bonolo e thusang khanya ho lula e le sebōpeho.