Lentsoe la dijo - le khutsufatswe ka tsokolate. Hona joale mohlomong u thahasella haholo tsela ena ea ho theola boima, hobane, ke mang ea sa rateng chokolete? 'Me joale e tla ba boima ba' mele. Batho ba bangata ba nang le lipelaelo ba tla re sena ha se nnete 'me ho ke ke ha khoneha ho theola' mele ka tsela eo. Empa, joang?
Lintlha-khōlō
- Ka beke e le 'ngoe feela ea lijo tse joalo, o ka lahleheloa ke lik'hilograma tse 5 tsa boima bo feteletseng.
- Tlhokomelo ea phepo e nepahetseng nakong e tlang e tla u thusa ho lahlela lik'hilograma tse ling hape u boloke sephetho sa hau.
- Tsokolate, e tlameha ebe ho na le palo e kholo ea linaoa tsa cocoa.
- Hlalosa monate oa makhooa le oa tsoekere.
- Tile ea tsokolate e lokela ho aroloa likarolo tse tharo ebe e li ja ka makhetlo a mararo.
- U ka noa kofi e ntšo, empa u se ke ua eketsa tsoekere ho eona.
- Lijana li thibetsoe ho ja le ho ja mafura a mangata, mohlala, botoro.
- E le hore u se ke ua khathala ke lijo tse joalo, joale u ka li arola ka tsela e latelang: ka letsatsi le le leng u ka ja meroho e feletseng, mme letsatsing le hlahlamang u pheha salate kapa litapole tse mashed ho tsona.
- Lijo tsa li-choco li ka fetoha seno, ka mohlala, pheha tsokolate e chesang le mefuta eohle ea li-cocktail cocktails.
- Ka lebaka la matla a kenang 'meleng oa hao ka chokoleti, u ke ke ua ikutloa u khathetse u bile u halefile.
- Ho litholoana le meroho e ncha, u tla fumana livithamine le li-microelements tse molemo, empa haeba u nahana hore sena ha se lekaneng, joale fumana vithamine-diminerale e rarahaneng.
- Nakong ea lijo, noa metsi, bonyane 1.5 a etsang dilitara tse.
- U se ke ua lebala ka ho bapala lipapali, hobane li tla u thusa ho theha setšoantšo se ntle.
- U ka ja pasta, empa feela ho tloha koro ea durumu. Li-popcorn le li-sauces, empa u se ke ua sebelisa letsoai, oli le tsoekere ha li lokisetsa.
ABC hammoho le lijo tsa chokolete
ABC ke lijo tse nkoang li le boima, kaha u ka ja palo e tsitsitseng ea lik'hilojule ka letsatsi. U ka sebelisa lijo tsena ka matsatsi a 50. Palo ena e bonts'a phetoho ea tsokolate le lijo tsa ABC, le lik'halori tse bontšitsoeng, tse lokelang ho jeoa letsatsi ka leng.
Mokhoa o haufi le lijo tsa tsokolate
Lijo tsa hoseng. Lokisetsa salate ea litholoana tseo u li ratang haholo kapa porcini gruel le monokotsoai, mme haeba u sa batle ho khathatseha ho hang, joale u je litholoana tse ncha. Motšehare oa mantsiboea, pheha pasta le nama le mongobo, hammoho le salate ea meroho, e nang le lero la lemone. Bakeng sa lijo tsa motšehare, ja lijo tsa pasta le sauce ea tomate, salate ea meroho, hammoho le meroho e mongobo le litholoana tse ncha. Hona joale ka litšenyehelo tsa tsokolate. E lokela ho jeoa ka mor'a lijo tsa hoseng, joaloka bohobe bo monate, o ka e tlatsa ka litholoana. Ka mor'a lijo tsa motšehare ka lijo tsa tsokolate, ja mousse ea litholoana kapa 1 khalase ea kefir e tlaase. Ka mor'a lijo tsa motšehare, le ts'oarelete le litholoana .
Melemo:
- tsela e monate haholo ea ho theola 'mele;
- tekanyo ea tahlehelo ea lik'hilograma tse eketsehileng ke e phahameng haholo;
- ka katleho e ama mosebetsi oa boko;
- dihlahiswa tse leng dijong tsa dijo ha li beheletsoe haholo.
Chelete:
- tse ngata tse hanyetsanang;
- e ka senya metabolism 'meleng;
- o hloka ho hlahloba bophelo ba hau kamehla.
- U se ke ua sebelisa lijo tsa chokolete
- batho ba nang le lefu le tebileng la sebete;
- haeba u na le majoe a lehlabathe le a liphio;
- ho ba teng ha khatello ea meriana ea mali;
- haeba u ka ba le liphello tsa khatello ea chokolete tsokolate;
- mathata a pelo;
- ha a khone ho ima le ho anyesa.
Qetello
'Me ka hona, o bona hore ka lebaka la ho rata ho u rata u ka tlosa liponto tse eketsehileng,' me sena, ha e le hantle, se ke ke sa thaba feela.