Ena monate ke katleho e hlollang, ka thuso ea eona u ka fa sejana tatso e ikhethang le tatso. Empa, pele re qala ho e sebelisa, a re ke re bue ka melemo le kotsi e ka tlisang sinamone e silafalitsoeng ho motho.
Ke eng e thusang setlamone fatše bakeng sa 'mele?
Ha ho hlophisoa lisebelisoa tsena u ka fumana lintho tsa tannic, starch, aldehyde, resin le eugenol. Ho kopanya ha lintho tsena ho etsa sinamone sehlahisoa se ka thusang ho phekola maloetse a sa tšoaneng a pampiri, ka mohlala, ho tsoa lintsing. Spice e thusa ho cheka esita le lijo tseo ho thoeng ke "boima", kahoo hangata li sebelisoa e le "kenyelletso" bakeng sa mekete e sa tšoaneng e nang le lijana tse ngata tsa "mafura".
Hape, moriana oa sinamone oa fatše ke hore ke mofuta oa tlhaho oa likokoana-hloko. Haeba u e kopanya le mahe a linotši 'me u e ja, u ka tlosa ho khohlela, ho bata le matšoao a mang a ARVI. Ka ho hlakileng, melemo ea setamine ea fatše le ea ba nang le lefu la cystitis kapa mafu a mang a tsamaiso ea genitourinary. Haeba kamehla u noa tee ka linoko tsena, joale u ka lebala ka mafu a joalo ka botle. Empa compress e kolobetsoeng ka ho kenngoa ha sinamone e tla thusa ho tlosa litsuoa ka mor'a ho longoa ke likokoanyana le ho tlosa ho ruruha. E lokisetse feela, o hloka ho kenya moriana ka ho tšeloa ha linōko (li-teaspoon tse 2 tsa sinamone ka senoelo se le seng sa metsi a belang) ebe u ikopanya sebakeng sa ho loma.
Serinone e ka boela ea sebelisoa ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Haeba u kopanya kefir, 1 tsp. linoko , ginger e lekanang le pepere e khubelu e khubelu, o tla fumana seno se setle se tla potlakisa metabolism. Batho ba bangata ba tiisitse hore ho sebelisa motsoako o joalo ho thusa ho lahleheloa ke lilithara tse ngata ka potlako, u lokela ho noa feela letsatsi le leng le le leng ka halofo ea bobeli ea letsatsi bakeng sa khalase e le 'ngoe, ka ho khetheha e le ka ntle ho mpa.