Gastritis ke boloetse bo tloaelehileng bo bakang mathata a mangata ho motho ea kulang. Lijo tse boemong bona li lumella ho qoba nts'etsopele e tsoelang pele ea lefu lena le ho finyella pheko, kapa ho fokotsoa ho tsitsitseng.
Nakong ea ho fokolloa ha mokhoa o sa foleng oa ho ruruha, bakuli ba khomarela lijo tse khothalletsoang ke lingaka joaloka tafole ea 15. Bohle bo lumelloa ho ja, ka tekanyo e nepahetseng, mme lijo li atametse hohle kamoo ho ka khonehang hore o phele hantle, ke hore, o monate, o chesang mme o halikiloe o hlahisoa menaneng ka bongata bo boholo.
Leha ho le joalo, ka tlhekefetso e khōlō ho phepo e nepahetseng, boteng ba tahi ea joala le nicotine, khatello ea kelello e matla, gastritis e ka boela ea itlhahisa ka mokhoa oa ho fokotsa matla. Maemong a joalo, bakuli ba qobelloa ho ja e le ho ja lijo tse bobebe, tsa pele-pele, tsa gastritis.
Ke khoeli ea mofuta ofe e khothalletsoang bakeng sa ho eketsa matla a mala a matšoafo?
Bakuli ba kgothaletswa ho ja, ho thoeng ke meriana e le tafole nomoro ea 1. Ke e 'ngoe ea lijo tse thata ka ho fetisisa' me ha e bontšoe feela bakeng sa boloetse bona, empa hape, ka mohlala, ka pancreatitis. Tabeng ena, acidity ea lijo tsa gastric e bohlokoa haholo.
Kahoo ha u khetha se ka jeoang ka gastritis e nang le acidide e phahameng, lijo tsena li fana ka lihlahisoa tse latelang:
- li-sopho tse se nang moriana lifateng tse fokolang;
- lebese le nang le lebese (oat, buckwheat, semolina, raese, perela harese);
- sopho ea meroho;
- itšetlehile ka hoo e batlang e le "likhoele" tse omeletseng;
- o tletse "mokotleng" mahe;
- compotes, kissels;
- meroho, ba fetile kalafo ea mocheso: litapole, lihoete, beet, k'habeche;
- bohobe bo tšoeu crumbs;
- li-biscuit-type cookies;
- motsoako oa mahe a linotši, marshmallows, li-non-acidic li boloka, tsoekere.
Ke habohlokoa hore lijo tsena li fuoe ka mofuthu o mofuthu, kaha lijo tse batang haholo kapa tse chesang li ka ntlafatsa ponahalo e sa thabiseng ea gastritis. Meroho le litholoana mefuteng ea bona e tala nakong ea ho pheta ha lefu lena ha lia buelloa ka lebaka la monyetla oa ho senyeha ha mokokotlo ka mpeng. Lijo li lokisetsoa ka ho eketsoa ha letsoai le lenyenyane ka ho belisa, ho tima kapa ho baka, empa ho se na letho le lekaneng. Lijo tse halikiloeng le linoko li khetholloa ka ho khetheha. Haeba ho na le mekhoa e mebe, ba lokela ho tloheloa ka nako ena.
Lijo tsa bakuli ba nang le gastritis tse nang le acidity e tlaase li bontša likarolo tse ling tse ikhethang. Atrophic gastritis hangata ke boloetse ba khale 'me ha boa tloaeleha. Ntho ea bohlokoa ea phepo e nepahetseng le mofuta ona oa gastritis ke ho susumetsa tlhahiso ea lero la gastric ho ntlafatsa ts'ebetso ea lijo.
Ka lijo tsena, lijana tse halikiloeng lia lumelloa, empa ha li na sekoti se thata. Ho hlokahala hore u je ka likarolo tse nyenyane, empa hangata. Sena se u nolofalletsa ho susumetsa mosebetsi oa sephiri oa mpa.
Nka rata ho hlokomela hore haeba u e-na le boima bo feteletseng, bakuli ba nang le gastritis ba lokela ho ba hlokolosi potso ea hore na ke lijo life tseo u ka li khethang ho ikhethela boima ba 'mele. Ho hlokomolohuoa mono-diet e thata, ka lijo tse sa tsitsang, le ho fokotsa lenane la lik'hilojule ka letsatsi le ka fokotsa lijo tse monate le tse mafura.
Ho ja lijo tse nang le gastritis sethaleng se mahlahahlaha hammoho le meriana ea morao-rao ho lumella nako e khutšoanyane ho ntlafatsa boemo le ho tsitsisa mokhoa o sa foleng.