Joang ho theola 'mele le goji monokotsoai?

Maqephe a marang-rang a tletse lihlahisoa tse fapaneng le lijo tse fapaneng, empa na ho hlile hoa khoneha ho theola boima ba 'mele ka ho reka lihlahisoa tse theko e boima,' me u ka fumana eng qetellong ntle le ho nahana? E 'ngoe ea litlhahiso tse joalo ke goji monokotsoai. Kahoo ho ka theola 'mele ka goji monokotsoai ? Taba ea pele, re lokela ho nahana ka hore na li monokotšoai hakae.

Goji monokotsoai?

E 'ngoe ea lihlooho tse senolang liwebsaete, motho a ka bona lipolelo tsa mofuta ona hore li-berries tsa goji ha li na letho empa li monokotsoai tsa sefate sa daisy,' me ho batho monokotšoai oa shrub ona o nkoa e le chefo 'me ha a sebelisetsoe lijo. Sena hase nnete. Ha e le hantle, goji, tse phatlalatsang ho lahleheloa ke boima, li hōla sebakeng sa Ninxia, ​​Chaena. Ke feela moo boemo ba leholimo le mobu bo hlahisang litholoana tse ngata tse nang le vithamine.

Lijo tsa goji monokotsoai

Lihlahisoa tse monate - li ka ahloloa ke litaba tsa tsona tsa microelements le livithamine. Li-goji li na le: vithamine C, B1, B2, B6, beta-kerotin; liminerale - tšepe, phosphorus le khalsiamo. Ho na le maikutlo a hore li-polysaccharides tsa goji monokotsoai li khona ho phunyeletsa lisele tsohle le metsi a 'mele, ho tsosolosa moqapi oa tsona.

Ho tsoela pele ho tsoa ho sebopeho se boletsoeng ka holimo, ho bolela ka mokhoa o sa utloahaleng hore o ka theola boima ba 'mele ka goji monokotšoai, mohlomong ha o tšoanelehe. Ka mor'a hore ho nchafatsoa ha karolo e itseng ea vithamini-diminerale ea 'mele ho hang ha ho lebise ho lahleheloa ke boima ba' mele. Ha ho pelaelo hore likarolo tse ling tse entsoeng ka monokotšoai li susumetsa 'mele le litho tse ling, empa ho jala tlala le melee ho ka' na ha lebisa mathata a mangata bophelong bo botle, hobane boleng ba monokotšoai ka bobona ha bo monate haholo.

Litlhahiso tsa bohlokoa

Nahana ka potso ea hore na u ka theola boima ba 'mele ho sebelisa monokotsoai oa goji, o tšoenyang boholo ba ho theoha boima lefatšeng ka bophara. Tabeng ena, ho hlokahala hore ho nahane hore tlhahiso ea tšebeliso ea monokotsoai - hangata sena ke litlhahiso bakeng sa mokhoa o khethehileng oa ho nka monokotsoai, e leng oona-o bolela puso ea lijo, 'me ho tlatsoa ha monokotsoai e le mohloli oa li-vithamine le fiber ke sesebelisoa se sebetsang ho hloekisa' mele. Ka lebaka leo, u ke ke ua theola boima ba 'mele ho tsoa ho monokotsoai oa goji, ha e le hantle, tšebeliso ea bona e sa tsitsang e ka lebisa ho holimo ho ho hongata ha lintlha, mme ka lebaka leo, ho tahoa ha' mele.

Ka takatso e matla ea ho theola boima ba 'mele, ho nka goji monokotsoai - u ka khona, empa ho kopane le taolo e hlakileng ea tšebeliso ea sehlahisoa, e entsoeng ka lijo le ho ikoetlisa. Ke feela tabeng ena ho tla khoneha ho bua ka kholiseho hore sephetho se tla tiisetsoa!