Ka mali a tšoaetsanoang ke mali, mali a phalla ka maqeba a mongobo, methapo e fetoha 'me e ruruha, mokosa oa mala a halefa,' me metabolism (ka lebaka la mathata a defecation) e senyehile ka tlhaho.
Molao-motheo oa lijo le li-hemorrhoids o bonolo haholo - ho lopolla mokuli oa mabaka a hlalositsoeng ka holimo, etsa hore setulo se lule se le teng kamehla le se sa utloiseng bohloko. Empa mosebetsi o bonolo ha o utloahala, ho thata haholo ho o etsa. A re ke re bue ka melao-motheo ea ho ja lijo ha ho phekoloa mali.
Melao-motheo ea lijo
1. Re kenyeletsa lihlahisoa tse khothalletsang ho roala (haeba sesosa sa li-hemorrhoids ke ho qeta nako e telele). Ho boleloa hore lijo tse nang le maqeba a mahlaba a maholo li lokela ho lahleheloa ke lihlahisoa le lijana tse latelang:
- tee, kofi, cocoa;
- tsokolate;
- jelly, jelly, li-soups tsa mucous;
- lijana tse chesang;
- garnet, dogwood, cranberries, blueberries;
- veine e khubelu;
- e tletse.
2. Ho halefisoa ke mechine ea mala ho etsa mosebetsi oa eona. Lijo tseo re li jang li tla kenyelletsa mekhoa e latelang ea motlakase bakeng sa ts'ebetso ea ho itšireletsa:
- lefuba le letlalo la likhoho, litlhapi;
- nama e thata;
- meroho;
- litholoana;
- monokotsoai;
- phala;
- bohobe ba rye.
3. Haeba lefu la mali le sa hlahe ho tloha ho patoa, empa ho e-na le hoo, ka lebaka la ho ruruha ha mala, ka lebaka la letšollo la nako e telele, lihlahisoa tsena ha lia khoneha. Tabeng ena, tloaelella setulo sa lijo ka ho ja le ho eketsa matla a mali a tla thusa lijo tse nang le mafura:
- oli ea mohloaare;
- oli e kolobelitsoeng;
- oli ea soneblomo;
- botoro;
- lard;
- li-sardine le li-sprats ka oli;
- tranelate;
- cod oli ea mafura.
Lihlahisoa tsena li etsa hore molula-setulo "a thekesele" 'me, ho ea ka moo, a tsamaee. Ntho ena e lokela ho nkoa ka hloko ha mala a se a e-na le bothata kapa hlahala.
Re nolofatsa setuloana - ho qeta nako e telele ho e isa setsing se ommeng haholo, se lokelang ho hatelloa ka maleng. E le ho e nolofatsa, o tlameha ho nolofatsa metsi ka maleng. Sena se tla thusa lijo tse nang le letsoai (herring, corn corn, lard), e leng ka lebaka la dikahare tsa sodium, e thibela metsi.
Lipompong bakeng sa thuso - monate le eena, o nolofalletsa ho fokotseha. Li-sweets li etsa ho belisoa ka mpeng, e leng se etsang hore malapa a se ke a ba le mala.
'Me, ha e le hantle, u ke ke ua lebala ka lijo tsa lactic acid lethathamong, ke lijo life tse hlokahalang bakeng sa li-hemorrhoids. Kefir (ho fihlela ho matsatsi a 2), lebese le bolila, li-ayys, ayran, whey-tsena tsohle ha li fokotse tsebo ea motlakase feela, empa li boetse li kolonetsa mala a nang le likokoana-hloko tse molemo.
Mefuta ea lijo
Ka hona, haeba o hloka lijo bakeng sa li-hemorrhoids - haeba u tšaba ho nahana ka defecation (ho sa tsotellehe hore na u na le tšollo ea mali kapa letšollo), re ntse re khothalletsa hore u nke mehato e hlokahalang, ho kenyeletsa, ho ntlafatsa lijo tsa hau.
Bakeng sa lijo tsa hoseng, ho bohle ba nang le bothata ba mali, re fana ka pontšo ea mohlolo, e tla fokotsa mathata ohle a phofo.
Kasha "anti-hemorrhoidal"
Lijo:
- koro, oatmeal, harese - 2 tbsp. motsoako;
- peo ea folaxe - lipofu tse 2;
- linate tse sithabetseng - likhaba tse 2;
- omisitsoeng litholoana - 2 tbsp.
Litokisetso
Tsena tsohle li tsoakane ebile li tšeloa ka metsi bosiu bo bong le bo bong. Hoseng u ka tšela metsi a phehile 'me u tšollele yogurt. E le hore u se ke ua utloa bohloko ka lebaka la ho itšepa ka mor'a lijo tse joalo, ha ua lokela ho li kopanya le meroho kapa litholoana.
Haeba u e-na le boitšeliso khafetsa, kenyeletsa menu ea hau:
- phala;
- Salate e tsoang meroho e halikiloeng kapa e entsoeng ka oli ea mohloaare;
- litholoana tse ncha;
- a noa meroho ka nama e ommeng;
- chisi ea cottage, yogurt;
- limela tsa meroho le lijo-thollo.
Haeba sesosa sa manonyeletso a letšollo, sebelisa lihlahisoa tse latelang:
- pere ka lebese;
- jelly, soufflé, jelly;
- li-soups tsa mucous;
- lijana tsa mouoane;
- tranelate e bolila, tranelate;
- tee;
- litapole;
- yogurt.
Ho phaella moo, u se ke ua lebala hore ho nolofatsa setuloana ka ho pata, le ho tsosolosa tekanyo ea letsoai le metsi ka letšollo, u lokela ho noa haholo. Tabeng ena, tloaelo e eketsehileng - tse peli kapa tse fetang tse etsang dilitara tse. Ho phaella moo, lebaka le leng la li-hemorrhoids ke hypodynamia. Matapo a fokotsa bokhoni ba motlakase ha e le ka seoelo e leng boemo bo otlolohileng.