Likomkomere tsa salting e fokolang ke sejo se tloaelehileng le se ratoang haholo. Lehlabula, ntle le bona, ha ho mokete o le mong. Leha ho le joalo, ke batho ba 'maloa feela ba nahanang ka melemo efe le kotsi e ka bang teng ka likomkomere tse nang le letsoai . Ho sa le joalo, litsebi tsa phepo e fana ka temoso khahlanong le tšebeliso e sa laoleheng, ho hlokomela hore batho ba bang sehlahisoa sena se ka 'na sa hanyetsanoa.
Ke eng e ka thusang batho ba hloekileng ka letsoai le likomkomere?
Bakeng sa bareki ba bangata, bohlokoa ba likomkomere tse nang le letsoai ke monate oa bona o monate, o lumellanang le lijana leha e le life. Batsamaisi ba kang bona bakeng sa hore ho itokisetsa ho ja lijo tse sa jeseng lijo ho qeta nako e nyane le boiteko. Empa melemo ea likomkomere tse nang le letsoai e sa lekaneng ha e na thuso. Joaloka meroho e mecha, ke metsi a 90%, le ascorbic acid e qhibilihisitsoeng ho eona, B, divithamine, iodine, potasiamo le magnesium, tse kenngoa kapele ka 'mele. 'Me lintho tsena tsohle li bolokiloe ka likomkomere tse nang le letsoai ka ho feletseng, hobane mokhoa oa salting o ne o le nakoana. Tabeng ena, ha ba na asene, ho na le letsoai le fokolang haholo, kahoo ba ka jeoa ke batho ba ts'oaetsoang ke metsi, e leng meroho e mengata ea letsoai le e nonneng. Sebopeho sena se tsosa takatso ea takatso, empa ha e na tšoso ho motho eo. Ka hona, ntle le tšabo, u ka ja habobebe letsoai likomkomere ha ho lahleheloa ke boima. 'Me li ka jeoa ka ntle ho lithibelo tsa bakhachane, hobane ka moso li sireletsehile, le ho' mè oa nakong e tlang li li thusa ho sebetsana le toxicosis le ho nyefoloa ke pelo.
Ho kotsi ho habobebe letsoai likomkomere
Ho phaella melemo le ho lematsoa ke likomkomere tse nang le letsoai, hape. Ha lia lokela ho jeoa ka mokhoa o se nang moeli ho ba phahamisitseng masapo a metsoako ea masapo, gastritis kapa maloetse a mang a tsamaiso ea lijo. Hape, ba lokela ho qheleloa lijo, joaloka lijo tse ling tsa letsoai, ho batho ba nang le ho ruruha, maloetse a liphio.