Mahe a pholileng ke mosebetsi le lijo tse ratoang tsa bachelor kaofela, hobane ho bonolo ho nahana ka letho. Empa e fela, u ka khona! Ba bangata ba lumela hore mahe le microwave ke lintho tse sa lumellaneng. E mong le e mong oa tseba hore na lehe le tala le thuso ea kichine ena e fetoha "sebetsa sa ho timetsa batho ba bangata" joang. Empa u se ke ua tlōla ho fihlela liqeto. U ka khona ho itokisetsa lehe ka ontong ea microwave! Bonyane hobane e le ka makhetlo a 2 ka potlako ho feta tsela e tloaelehileng. Habohlokoa ka ho fetisisa - ha ho hlokehe hore o hlatsoe lero le monate ka mafura.
Hape e le ho etsa hore ho be bonolo ho hang, reka ka lebenkeleng hlobo e khethehileng bakeng sa mahe a halikiloeng ka microwave. Mahe a halikiloeng a bona a hlahisitsoe hantle, 'me u ka pheha ntle ho oli. Leha ho le joalo, lijana tse khethehileng ha lia lokela ho hang. Khalase kapa khalase e loketseng ho baka, e loketse.
Joang ho pheha lehe le halikiloeng ka setofo sa microwave?
Lijo:
- lehe - sengoathoana se le seng;
- botoro - 1 teaspoon;
- letsoai, pepere fatše - ho latsoa.
Litokisetso
Ka foromo, qhibilihisa botoro 'me u hlahise marako. Re khanna ka lehe. Etsa bonnete ba hore o se ke oa phatloha nakong ea ho pheha, o phunya libakeng tse ngata tsa yolk. Solim, pepere mme u romelle foromo ho microwave. Metsotso e seng mekae ka matla a watts 600, mme omelet ea hoseng e se e loketse!
Mahe a halikiloeng a nang le likokoana-hloko ka microwave
Lijo:
- lehe - sengoathoana se le seng;
- mafura - 50 g;
- letsoai, pepere fatše - ho latsoa.
Litokisetso
Re khaola mafura ka lilae tse tšesaane mme re kene ka tlase ho hlobo. Re e romela metsotso e 2 ka ontong ea microwave e nang le matla a watts 600. Ebe re khannela lehe lehe, re se ke ra lebala ho phunya yolk, 'me re lokise metsotso e' meli pusong e le 'ngoe.
Recipe ea mahe a halikiloeng ka microwave e nang le ham le chisi
Lijo:
- mahe - likotoana tse peli;
- ham - 100 g;
- ho cheese ka thata - 30 g;
- 1 tbsp. khaba;
- dill - 0,5 tufts;
- letsoai - ho latsoa.
Litokisetso
Cheese tse tharo ka grater e khōlō. Khabeloa chop ea meroho. Re khaola ham e le likotoana ebe re e kopanya le dill le karolo ea halofo ea chisi. Abela motsoako ka foromo e tlotsitsoeng, 'me ho tloha ka holimo re khanna mahe. Hlahloba ka bonolo liphala. Fafatsa top le cheese e setseng mme u fafatse botoro e qhibilihisitsoeng. Re pheha metsotso e 2 ka microwave ka matla a maholo.
Hape, o ka potlakela ho etsa glaze ka har'a li-multivark kapa steamer - ka kakaretso, khetho ke ea hau.