Ho na le maikutlo a mangata a bōpiloeng ka taba ea ho se khone ho tsofala ha sebōpeho, 'me, ha e le hantle, mokhoa oa ho felisa sena se ke keng sa qojoa. VI Kharitonov, moetsi oa yoga ea Kalmyk, o ne a e-na le maikutlo a hae, a neng a e-na le taba ea hore re tsofala ka lebaka la tlōlo ea homeostasis. Homeostasis ke botsitso, teka-tekano le nako e telele ea ts'ebetso ea bophelo 'meleng. Lentsoe lena le bolela mocheso oa 'mele, le ho senya, le ho thibela pelo,' me pelo e thibela.
Kharitonov o ne a lumela hore, ho sa tsotellehe lilemo le mofuta oa ts'ebetso, phepelo ea mali bokong e lokela ho lula e le teng. Phallo ea mali ka boeona e ajoa holim'a boko: ho itšetlehile ka mosebetsi oa hona joale, o etsa karolo e itseng ea boko, kahoo mali le tsoekere li ka 'na tsa phalla ho eena.
Ha batho ba le lilemo li 70, batho ba bangata ba na le mali a bokooa a oela ho 30%, mme ba nang le bothata ba atherosclerosis kapa khatello ea kelello, setšoantšo sena se phahame haholo. Tabeng ena, ho na le maloetse, ho fokotsa ho hopola, bokhoni ba kelello.
Joalokaha u nahanne, Kalmyk yoga Kharitonov e itšetlehile ka ho eketseha ha mali ho bokong.
Mohloli oa tataiso
Melemo ea Kalmyk yoga ka hypoxia. Ha re tšoara phefumoloho ea rona, re khaphatseha ka carbon dioxide, eo lijana li ntseng li eketseha 'me liphahlo tse laolang ho phalla ha mali li phutholohile. Haeba u phefumoloha ka mor'a moo, u tla hema ka oksijene e ngata ho feta ka tloaelo ea "ho phalla ha metsi".
Leha ho le joalo, ho lieha ha nako ha ho rarolle bothata. Haeba u ka lula setulong se kang bethe mme u khaotsa ho hema, litempele li tla khutla kapele, 'me sefahleho sa hau se fetoha seputsoa.
Mokhoa o rarahaneng o nka mosebetsi oa Kalmyk yoga bakeng sa mpa le bakeng sa mesifa ea maoto. Ho kopanya ho ikoetlisa 'meleng le ho lieha ho phefumoloha ho matlafatsa mesifa, ho feta moo, nakong ea ho sisinyeha le ho lieha, ho na le ho sisinyeha ha taba e bohlooho ea boko.
Boikoetliso
Kgaga ea Kalmyk, ho na le boikoetliso bo le bong feela - sena se tšoere phefumoloho le li-squats. Re phefumoloha, li-nuzzles ka letsoho la hao, tšoara moea oa hau. Re qala ho iketsetsa ka matla, haholo kamoo u ka khonang ntle le phefumoloho. Ebe o hloka ho phefumoloha 'me u phete ho ikoetlisa ka makhetlo a mang a mabeli.
Kalmyk yoga, ke hore, ts'ebetsong ena, e tlameha ho phetoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi, pele e ja.
Boikoetliso ba letsatsi le letsatsi ba boikoetliso bona bo matlafatsa lijana le tsamaiso eohle ea pelo. Kharitonov o ile a hlokomela ntlafatso ea bophelo bo botle le likarolo tsa ECG ho bakuli ka mor'a likhoeli tse 'maloa tsa koetliso.