Chlorogenic acid ha e na ho fumanoa ha lekholo la bo21 la lilemo. O tsebane nako e telele, empa hona joale, ka lebaka le itseng, katleho e ke keng ea qojoa ea ho theola boima ka thuso ea chlorogenic acid e qalile ho bua joale. Moeta-pele litabeng tsa chlorogenic acid ke tala ea kofi , ke eena oa pele ea amanang le lik'hemik'hale tsena. Empa e ke ke ea e-ba eona feela mohloli oa hae. Kahoo, kajeno re tla fumana hore na li-chlorogenic acid li na le eng 'me li hlalositse lintho tsa eona tse molemo.
Products |
Ha ho motho ea makatsang hore kofi e na le chlorogenic acid. Ke hobane'ng ha ho phatlalatsoa tala e le mohloli oa eona o ka sehloohong? Hobane, chlorogenic acid, joaloka tse ling tse ngata tse lik'hemik'hale, e senyeha ka phekolo ea mocheso. Ho tsuba kofi, e lebisang ho ponahalo ea monko o monate oa kofi, lehloeo le monate le mobala oa mofuta oa kofi 'me ke phekolo ea mongobo e senyang ka ho fetisisa.
Ke hore, haeba o batla hore kofi e be mohloli oa chlorogenic acid, reka lijo-thollo tse tala 'me u se ke ua li senya esita leha u le lapeng. Lihlahisoa tse tala feela ha li senye li-shell, empa li na le karolo ea tau ea HGK.
Kahoo, ka lipalo. Ha ho na le kofi e halikiloeng, lintho tsa chlorogenic acid li lekane ho 5-7%, ka kofi e tala - hoo e ka bang 10%, 'me e nang le kelello e kholo ke ho nka lihlahisoa tse nang le chlorogenic acid extract ho tloha kofi e tala. E rekisoa li-pharmacy tse nang le li-capsules 'me li na le karolo ea 50% ea lintho tseo re li hlokang.
Empa kofi ha ea ka ea kopana le chelete. Ho na le lihlahisoa tse ling tse ngata tse tloaelehileng ho rona le tse theko e tlaase. Sena, ka mohlala, liapole , lipere, litapole, peo ea soneblomo, artichokes (poleloana "theko e tlaase" ha e sebetse ho bona). Ka diapole, dikahare tsa chlorogenic acid li ka fapana ho 5 ho isa ho 50%! Lebaka la phapang ea mak'hadinale ke mefuta e fapaneng ea liapole, e hola ka maemo a tikoloho, ho ba teng kapa ho ba sieo ha ho etsoa pele ho rekisa, hammoho le nako ea bona ea nakoana - hase sephiri ho mang kapa mang hore nakong ea mariha, ho robala liapole ha ho na thuso ka ho feletseng.
'Nete e' ngoe ea bohlokoa: joaloka kofi, moo chlorogenic acid e nang le letlalo le tšesaane, lihlahisoa tse ling li lokela ho batloa libakeng tse ling tse sa batleng. U se ke ua felisa likhahla tsa meroho le litholoana, ho tsona u ke ke ua fumana HGK feela, empa hape le likokoana-hloko tse ling tse ngata tse molemo.
Melemo
Se nang le chlorogenic acid - re se re hlahile, empa na re hlile re e hloka? Bohle ba u potolohileng ba bua ntho e le 'ngoe: ho tloha chlorogenic acid kapa kofi e mela. Hobaneng ho joalo, ha ho joalo hakaalo. Hoa lokela ho hlokomeloa hore lipatlisiso ka melemo ea ho lahleheloa ke boima ba HCG li etsoa morao-rao - ha ho feta selemo kapa tse peli, mme ho fihlela joale, ha ho polelo e le 'ngoe e amohelehang ka mehla ea melemo e fumanoang le e batlisiso e teng.
Ha ho ntse ho le joalo ka liqeto. Chlorogenic acid e ama metabolism ea lik'habohaedreite. E potlakisa ho thehoa ha glucose ho tswa ho glycogen - ka mofuta ona glucose e kenngoa sebeteng. Ka hona, ha ho na tekanyo e ngata ea tsoekere maling, e ka fetohang mafura. Empa hase sona feela. Ka lebaka la ketso ea chlorogenic acid, nakong eo 'mele o hlokang matla, HCG e thibela ho koetlisoa ha bona ka glycogen le
Fokotsa boima ka ntle ho kofi, empa u se ke ua oela bakeng sa maqheka a ba ngolang ka li-label "kofi e fokolang." Mokokotlo oa chlorogenic acid ka kofi e itšetlehile feela ka mefuta e fapa-fapaneng, li-robusta li na le tse fetang Arabica, 'me lijo tsa kofi e tala, e le sehlahisoa se feliloeng, ha se lokela ho ba makhetlo a 10 ho feta kofi e ntšo, le halofo e theko e tlaase. Ena ke chelete e ngata hakae Europe le America, 'me ho rona ba batlang ho fumana mokelikeli oa lebelo la boima ba' mele, chlorogenic acid e rutoa e le mokhoa oa ho boloka batho ba khangoang ke metsi.