Litlama ke e 'ngoe ea lihlahisoa tse ngata ka tlhaho, hobane haeba semela se sa hōle libakeng tse hlokomolohang tikolohong' me ha se chefo, motho a ka bua joalo ka motho e mong le ka matšoao a itseng e le molemo. Ke habohlokoa hore u se ke ua e hlokomoloha ka ho hloka tlhokomelo le hore u se ke ua inahana u le motlatsi oa phytotherapy. Haeba u etsa qeto ea ho sebelisa litlama tsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, hopola hore u hloka ho sebelisa limela feela tse tloaelehileng ho molimo, sena se tla u pholosa ho tsoa meleng le maemong a sa lebelloang.
Re hlophisa lihlopha
Ho itšetlehile ka hore na litlama li thusa joang ho fokotsa boima ba 'mele, li arotsoe ka likarolo tse' maloa:
- diuretics;
- choleretic;
- normalizing metabolism ;
- ho hatella takatso ;
- laxatives;
- ho fokotsa tsoekere ea mali;
- ho sebelisa chelete e eketsehileng.
Lihlopha tsena tsohle tsa litlama li ka fetoloa, leha ho le joalo, ho qoba litla-morao le phello e ts'oanang, u se ke ua kopanya mefuta e sa tšoaneng ea litlama ho keng e le 'ngoe bakeng sa tahlehelo ea boima ba' mele. Re khothalletsa ho li fetola beke le beke:
- beke ea pele - litlama tsa diuretic;
- beke ea bobeli - ho eketsa litšenyehelo tsa matla;
- beke ea boraro ke laxative.
Ho joalo joalo.
Li-recipe
U ka reka setepe se entsoeng ka ho itokisetsa litlama bakeng sa ho lahleheloa ke boima 'meleng, kapa u iketsetse pokello ea hau e ikhethang. Sena sohle se itšetlehile ka hore na u utloisisa hakae likhopolo tsa bongaka. Re u fa lijo tse seng kae tse bonolo tse tsoang litlama tse fokolang boima ba 'mele:
Moro № 1
Kopanya ligrama tse 50 tsa litholoana tsa anise le motso oa licorice o hlobotse, le 100 g cystoseira bearded. Ho tsoa pokellong ena re nka likhabapo tse 2. 'me u tšollele metsi a 400 a phehile. Re tsitlella ho fokotseha ha metsotso e 30, re noa phello e fumanoang motšehare ka mekhoa e meraro.
Moro № 2
Re nka motso oa dandelion, litholoana tsa parsley, fennel, peppermint ka 15 dikgerama, eketsa 40 g ya buckthorn makhapetla, kopanya tsohle 'me u tšollele 2 tablespoons. 400 ml ya metsi a belang. Re tsitlella metsotso e 30, re noa moro ka nako e le 'ngoe hoseng ho se na letho.
Tsela ea phekolo ea litlama ke khoeli e le 'ngoe. Joale u ka tsoela pele ka mor'a khefu ea libeke tse 'maloa.