Salate e tsoang sebeteng le lihoete - eseng feela monate o monate le sejo se monate, empa hape se na le thuso. Ha u se ue lokiselitse, o tla bolaea hang-hang "linonyana tse peli ka lejoe le le leng" 'me li tlotlise ho baeti ba hao.
Salate e nang le sebete, lihoete, lieiee le likomkomere
Lijo:
- khomo ea nama ea khomo - 350 g;
- lehe - likotoana tse 4;
- lihoete - li-4 maqheka.;
- likomkomere tse khethiloeng - 200 g;
- tleloubu - 4 maqheka.;
- linoko;
- oli ea meroho.
Litokisetso
Re lokisa sebete, tlosa tsohle ha ho hlokahale, hlatsoe 'me, haeba ho lakatseha, soakanya ka lebese. Ebe o pheha ho fihlela o phehiloe, o pholile 'me o khaole ka letsoho. Feela shinkem pickled likomkomere , le phehiloeng lihoete li sila ka e kholo grater. Re hloekisa onion, finely chop le Fry ka oli. Lihoai li phehiloe ka thata, re arola liprotheine ho tloha mahlahareng 'me re li arola ka thoko ka grater e khōlō.
E-ba le likarolo tsa salate, promazyvaya e mong le e mong ea nang le mayonnaise: qala ho beha sebete se nyenyane, ebe o nka halofo ea eiee, likomkomere, lihoete, lehe le makhooa, sebete kaofela, likomkomere, onion le yolks. Pele o sebeletsa, tlohela sejana se lule sehatsetsing ka lihora tse 'maloa.
Salate e nang le sebete le lihoete tsa Korean
Lijo:
- lehe - likotoana tse 6;
- sebete - 300 g;
- konofolo - 2 cloves;
- Lemon - 0.5 likotoana;
- tleloubu - 4 maqheka.;
- lihoete Korean - 400 g.
Litokisetso
Sebete se phehe ho fihlela se phehiloe metsing a letsoai, se pholile 'me se fokotsehe. Mahe a hula hammoho le motsoako ho fihlela foam e etsoa le ho fola ka har'a li-pancake tsa pan. Ebe u li eketsa ka qubu, pholileng 'me u tšele li-noodle. Re hloekisa tleloubu, e silafatsoa ka mehele ea halofo.
Hona joale kopanya lisebelisoa tsohle ka sekotlolo se seholo 'me u kenyetse tatso ea peel ea lemon, grated holim'a griddle e nyane. Bakeng sa ho tiea ha sejana, eketsa ho kenngoa ka har'a konofolo, tlatsa salate ho tsoa sebeteng, lihoete, lieiee le mahe a nang le mayonnaise le ho kopanya ka botlalo.
Sala e mofuthu e tsoang sebeteng le lihoete
Lijo:
- Lihoete tsa Korean - 100 g;
- chicken sebete - 300 g;
- botoro - 10 g;
- oli ea mohloaare;
- lettuce makhasi - 0.5 sehlopha;
- walnuts - 50 g.
Bakeng sa sauce:
- Asene ea balsame - 30 ml;
- oli ea mohloaare - 90 ml;
- mosetareta - ho latsoa;
- mayonnaise.
Litokisetso
Kahoo, tlohela salate ka ho feletseng e hlatsuoa, e omisitsoe, re e cheka ebe re e beha ka sekotlolo sa salate. Ka nako eo eketsa e sithabetseng walnuts le kopanya. Ka tsela e tšoanang le ena, re lokisetsa seteishene sa khase. Ho etsa sena, butle-butle kopanya asene le oli ea mohloaare, e otloa ka fereko, eketsa khaba ea mayonnaise le mosetareta. Khothalletsa ntho e 'ngoe le e' ngoe hore u be le homogeneity 'me u tšollele makhasi a salate holim'a sauce ena.
Sebete se hlatsuoa, se omisitsoe, se arotsoe likotoana tse kholo le bohobe ka phofo. Ka mor'a moo, re e tšela ka phokaneng e nang le oli ea mohloaare le oli e monate le fry ho fihlela e soeufalitsoe ka metsotso e 8-10. Re fetisetsa sebete ho poleiti, e re e pholile hanyenyane 'me e lahlele makhasi a lettuce, e tšollele holim'a lero la lemone. Re khabisa likaroloana tsa salate, ho fafatsa lipeo tsa sesame le ho sebetsa tafoleng ka foromo e mofuthu.
Salate e nang le sebete sa chicken le lihoete
Lijo:
- chicken sebete - 800 g;
- tleloubu - 5 pcs.;
- lihoete - li-4 maqheka.;
- lehe - likarolo tse 5.;
- linoko;
- oli ea limela;
- mayonnaise.
Litokisetso
Ho lokisa salate ka sebete le lihoete, mahe a pheha ka thata, a tšolle metsi 'me a tlohe ho pholile. Chicken ea sebete e itlhatsoe ka ho feletseng, ebe e haella ho fihlela e etsoa. Lihoete ke grate e hloekileng le e kholo. Ka mor'a moo, re e tšela ka pane e 'ngoe ka botoro ho fihlela e le bonolo ka metsotso e 3-5.
Anyezi e hlajoa ka marang, a khabisitsoe ka mehele ea halofo 'me e halikiloe ho fihlela e le khauta. Mahe a hloekisoa, a hlatsoa ka grater e kholo. Re khaola sebete sa likhoho ka likotoana tse nyane. Ha metsoako eohle e pholile ho fihlela mocheso oa motlakase, e behe ka sekotlolo sa salate, nako le meonnaise, kopanya le ho pholile.