Ka tloaelo, serame sa lehlabula - salate le tomate e ka pheha selemo le selemo, hobane hona joale meroho e mecha e fumaneha ntle le lithibelo nakong ea nako. Litšobotsi tsa tatso tsa sejana li ka fetoha ka tsela e fapaneng haholo, ho fapana ho etsoa ha eona le ho sebelisa ho sebelisa lintlha tse hlakileng tsa ho iphelisa tsa lihlahisoa tse nang le phihlelo.
Ke salate efe eo u ka e etsang ho tloha ho langa le le lej?
Salate ea tomate e ka ba bonolo ho ekelletsa lijana ho tloha nama, tlhapi kapa lijo tse ngata tse lekaneng, tse loketseng hore li fuoe ntle ho lijo tsa mantsiboea kapa li kenyelelitsoe lenaneng la mokete oa mokete.
- Bakeng sa salate, tomate e sebelisoa ka masapo a mongobo, e ba khaola ka likaroloana ka septum.
- Li-tomate li kopantsoe ka ho phethahetseng le meroho e mecha: likomkomere, pelepele ea tšepe, eiee, k'habeche le litlama tse ncha.
- E le ho khotsofatsa le phepo e nepahetseng ho latela sehlahisoa sa motheo, chisi e sebelisoa, hangata mefuta e sa tšoaneng e bonolo, nama, tlhapi kapa lijo tsa leoatleng.
- Salate le tamati e ka apesoa ka oli ea mohloaare kapa oli e meng ea meroho, tranelate e bolila, mayonnaise kapa li-multicomponent li apara liaparo.
Salate ea tamati le likomkomere
Esita le salate e bonolo ka likomkomere le litamati li hloka ho khona ho pheha ka nepo, e le hore li fumane lijo tse nang le tekanyo e lekaneng ea sesepa le salate ea salate ka tlase ea sekotlolo sa salate, e batlang ho ja ka selae sa bohobe. Sephiri sa katleho ho boloka mekhoa e meng ea salate ea ho apara, lintlha tse qaqileng tsa eona li fumaneha ka tlase.
Lijo:
- tamati - 3 lik'hilograma.;
- likomkomere - likotoana tse peli;
- tala kapa eiee - ho latsoa;
- mebala - 0.5 beam;
- oli ea meroho - 2 tbsp. likhaba;
- letsoai, pepere.
Litokisetso
- Hlatsoa litamati tse arotsoe likaroleng, le likomkomere tse potolohileng kapa li-semicircle.
- Beha meroho ea limela ka likarolo, podsalivaya e mong le e mong.
- Tlohela lihlahisoa tsa sejana ka metsotso e 15 tafoleng, ntle le ho susumetsa.
- Kenya meroho, pepere, botoro.
- Hlohlelletsa salate e monate ea likomkomere le tamati 'me hang-hang u ee tafoleng.
Salate le tomate le chisi
Ho hlahisitsoe ka tlase ke salate e nang le chisi le tamati - ho khabisa li-Greek motifs ka mokhoa o tsotehang o lumellanang oa ho qetela le ho ba le phepo e nepahetseng ea phepo. Lijo tse monate li loketse ho itšepa lijo tsa letsatsi le leng le le leng kapa lijo tse khanyang tse khanyang ka mokete oa mokete.
Lijo:
- tamati - 3 lik'hilograma.;
- likomkomere - likotoana tse peli;
- Peperegia ea Bulgaria - 0,5 pcs.;
- salate eiee - likotoana tse hlano;
- brynza - 100 g;
- mebala - 0.5 beam;
- oli ea mohloaare - 2-3 tbsp. likhaba;
- lero la lemone - 1-2 tsp.
- mehloaare - ho latsoa;
- letsoai, pepere, oregano e omisitsoeng le basil.
Litokisetso
- Karolo ea tamati, likomkomere, pelepele, lieiee, apara sejana le litlama.
- Ka holimo, li-cubes tsa brynza le lifate tsa mohloaare li hlahisoa.
- Kopanya oli, lero la lemone, letsoai, pepere, oregano le basil ka sekotlolo ebe o nosetsa motsoako le meroho.
- Sebeletsa salate e monate le tomate le chisi hang ka mor'a ho pheha.
Khaba ea setlama le tomate
Monate o monate o laola salate ka lithupa tsa lehlaka, tamati le chisi. U ka tlatsa kojoana-hloko ka tranelate e bolila, mayonnaise, yogurt ea tlhaho, eketsa konofolo e kenngoa ka mochine oa khatiso kapa ka grated holim'a eona bakeng sa piquancy. Ntho e eketsehileng e ncha ea sejana e tla fa setlama se ncha.
Lijo:
- tamati - 350 g;
- lithupa tsa lehlaka - 250 g;
- konofolo - meno a mabeli;
- li-hard-cheese - 250 g;
- mayonnaise, letsoai, pepere, litlama.
Litokisetso
- Meonnaise e kopantsoe le konofolo, letsoai le pepere, tlohela metsotso e 15.
- Senya litamati le lithupa tsa lehlaka, li behe likarolong tsa salate, nosetsang konofolo ea mayonnaise.
- Fafatsa salate le tomate chisi, tsoakane le meroho mme u sebeletse.
Red Riding Hood le tomate le kana
Salate e nang le khoho le tomate "Little Red Riding Hood" e ke ke ea tlohela batho ba sa tsotelleng le ba nang le mekhoa e metle, ba khahlang bohle ba nang le tatso e leka-lekaneng le ponahalo e ipiletsang. Litamati, tse natefetsoeng ka litlama, li behoa lijong tse sa hlajoang, li lokafatsa lebitso la lona.
Lijo:
- tamati - 200 g;
- pheho ea khoho e phehiloeng - 200 g;
- Peking hop - 180 g;
- Pepere ea Bulgaria - 1 pc.;
- lettuce ea onion - ¼ maqheka.;
- mahe - likotoana tse peli;
- li-canned - 2 tbsp. likhaba le slide;
- mayonnaise, letsoai, dill, parsley.
Litokisetso
- Khaola k'habeche, kana, mahe a phehiloeng, lieiee le pelepele.
- Eketsa lierekisi, mayonnaise le letsoai, kopanya, jala salate slide sejana.
- Khaola litamati ka halves kapa halves, kopana le litlama tse khethiloeng, ho hasana holim'a salate ka sebōpeho.
Salate e nang le salate ea rocket le tamati
Keletso e latelang bakeng sa ba lekang ho ja hase feela monate, empa hape ka nepo, ho kenyeletsa le ho ja ha bona lijo tse molemo le tse nang le phepo e nepahetseng. Salate le salate ea rocket le tomate ea cherry le mozzarella li finyella ka botlalo litlhoko tsa phepo e nepahetseng 'me e tla ananeloa haholo ke batšehetsi ba eona eseng feela.
Lijo:
- tamati ea ciliegia - 15-17 likotoana;
- arugula - 150 g;
- mozzarella - 300 g;
- oli ea mohloaare - 3 tbsp. likhaba;
- Balsamic asene - 2 tbsp. likhaba.
Litokisetso
- Khaola monokotšoai ka li-half, mozzarella cubes.
- Eketsa raccoon le ho apara oli ea mohloaare le asene.
- Hlahisa salate ka tomate ea cherry le arugula, fa sesebelisoa ho ea metsotso e 10 le ho sebeletsa.
Salate le linaoa le litamati
Salate le linaoa le litamati li tla thusa, ha o hloka ho bona ntho e monate le e sa tloaelehang bakeng sa ho fihla ha baeti, 'me nako e khutšoanyane haholo. Haeba u e-na le lisebelisoa tse nepahetseng bakeng sa moqapi o monate, o nang le phepo le o monate, o tla nka metsotso e mehlano feela. Ho batho ba qhibilihang ha ba soaked, ho molemo ho fafatsa sejana pele u sebeletsa.
Lijo:
- tamati - 3 lik'hilograma.;
- linaoa tse nang le makotikoting - 250 g;
- chisi - 100 g;
- konofolo - menoana a 1-2;
- ba-crackers - 50 g;
- letsoai, pepere, litlama, mayonnaise.
Litokisetso
- Roba litamati.
- Fula chisi ka grater.
- Squeeze konofolo.
- Hlahisa metsoako ka linaoa le mayonnaise, ho noa, pepere ho latsoa.
- Abela sepakapaka ka sekotlolo sa salate kapa sejana, fafatsa le croutons.
- Khabisa salate le tomate le croutons makala a meroho 'me hang-hang a sebeletsa.
Salate le Pekinese hop le tamati
Salate e tsoang ka hop le tamati e ka lokisoa ntle le ho kheloha ho theknoloji e reriloeng kapa ho tlosa lijo tse ngata ho e-na le mayonnaise le tranelate e bolila ka motsoako oa oli ea limela le lero la lemone. Nakong ea ho rata, ho nolofalloa ha lijo ho etsoa ka litlama tse omisitsoeng tse nkhang hamonate kapa litlama tse ncha tse hahiloeng hantle tsa piquancy.
Lijo:
- tamati - 3 lik'hilograma.;
- Peking hop - 300 g;
- chisi - 100 g;
- mahe - likotoana tse tharo;
- konofolo - menoana a 1-2;
- tranelate e bolila le mayonnaise - 1 st. khaba;
- letsoai, pepere.
Litokisetso
- Shema k'habeche ea Peking, e behe ka sekotlolo mme u khumame hantle ka matsoho.
- Kenya tomate e hahiloeng, chate e grated.
- Hlatsoa 'me u tšele mahe a phehiloeng, u romele lihlahisoa tse ling tse lokiselitsoeng.
- Kopanya monate oa tranelate le mayonnaise, konofolo, letsoai le pepere.
- Fry ea ho apara ea likarolo tsa salate, tsosa.
Salate e nang le shrimps le tamati
Salate le li-avocado , shrimps le tamati ke tsa motheo, tse hlahisang, empa e fetoha e monate haholo ebile e khahleha. Li-mollusc li ka phehoa, joalokaha ho buuoa ka mohope kapa ka letsoai ka phokaneng e pholileng ka botoro le konofolo ea konofolo. Kgetho ea pele e na le dietetic, haholo boemong ba bobeli bohobe bo tla ba monate le monko o monate.
Lijo:
- tamati ea ciliegia - 6-7 likotoana;
- li-avocate - sekoahelo se le seng;
- Shrimp - 250 g;
- oli ea mohloaare le lero la lemone - ho latsoa;
- letsoai, pepere, litlama.
Litokisetso
- Pheha shrimp, e hloekile.
- Khaola halofo ea avocado, tlosa lejoe, u hloekise li-halves, nama e hlahisoang e khaola.
- Ho hlasela, tomate le shrimp li behoa mokokotlong oa mefuta e mebala.
- Ho tloha ho botoro le lero la lemone, lokisetsa ho apara, letsoai le pepere ho latsoa, tšela motsoako oa likarolo tsa salate pele u sebeletsa.
Salate e nang le tuna le litamati
Ka mokhoa o ts'oanelang o tlatsa salate ea tomate e ncha e entsoeng ka makoti. Kojoe ena ha e monate feela, empa hape ka lebaka la litlhapi e molemo haholo. Ntho e tsotehang le ho feta ea sejana e fumana, haeba u eketsa likoekoe ho e-na le mahe a mahe. Ka mor'a ho pheha, li hloekisoa, li arotsoe ka halves kapa ka bolulo.
Lijo:
- tamati - 2-3 lik'hilograma.;
- tuna ea makotikoting - 200 g;
- mahe - likotoana tse peli;
- onion - sengoathoana se le seng;
- lero la lemone - 1 tbsp. khaba;
- oli ea meroho - 2 tbsp. likhaba;
- letsoai, pepere, eiee e tala, lettuce e siea.
Litokisetso
- Mekha ea tomate le mahe a phehiloeng.
- Kenya oli e silafalitsoeng, e nang le li-tuna.
- Kopanya oli ka lero la lemone, eketsa letsoai le pepere.
- Lahlela salate e monate le tomate le tuna, apara, kopanya ka bonolo, jalang ka sejana ka makhasi a salate 'me u fafatsoe ka eiee e tala.
Pepere e futhumetseng le salate ea tomate
Litamati li loketse ho tlatsa salate e mofuthu e phehiloeng ka ho lengoa ha eggplant, bell pepper le eiee. Mefuta ea meroho e halikiloe ho fihlela halofo e phehiloe holim'a metsi a nang le oli, ka mor'a moo e kopantsoeng ka tanka e tloaelehileng, e khabisitsoeng ka ho apara, meroho e hahiloeng hantle le e kopantsoeng.
Lijo:
- tamati - 200 g;
- li-eggplant - 300 g;
- Sebola sa pepere sa Bulgaria - 200 g;
- onion - sengoathoana se le seng;
- basil le parsley - 1 bunch;
- konofolo - meno a 3;
- oli ea limela - 70 ml;
- coriander le tsoekere - 0.5 teaspoon ka 'ngoe;
- letsoai, pepere, tsoekere le lero la lemone.
Litokisetso
- Li-eggplant lia hlajoa, li salted ebe lia tsamaea metsotso e 20.
- Hlatsoa li-napkins tsa sesepa tsa limela, jala pane e nang le oli e futhumetseng le fry ho fihlela e loketse.
- Li-anyezi tsa Shinkuyut, pelepele, tamati, li-passvuyut li arohane ho fihlela halofo e lokiselitsoe.
- Kopanya ka sekotlolo sa oli, lero la lemone, letsoai, pepere, coriander, konofolo e khethiloeng.
- Salate e nang le letsoai e nang le eggplant le tomate e nang le motsoako o hlahisoang, e ne e le sekotlolo sa salate, e fafalitsoeng ka litlama.
Salate ea langa le le lej e le tala e Korea
Salate ea tomate e tala ea ho pheha ka potlako e tla khahlisa litšoaneleho tsa eona tsa batho ba ratang ho ja lijo tse nang le bohobe ba nang le li-costrated ostrinka. E le hore u fumane lesela le nang le mebala e khanyang, lijana li etsoa ka pelepele tse mosehla le tse khubelu. Coriander e tla atleha ho nka sebaka sa mefuta ea linoko tsa lijo tsa Korean.
Lijo:
- tamati e tala - 0.5 lik'hilograma;
- lihoete le tšepe pelepele - 2 pcs.;
- konofolo - meno a mane;
- asene, oli le tsoekere - 2 tbsp e 'ngoe le e' ngoe. likhaba;
- coriander le letsoai - 1 teaspoon e 'ngoe le e' ngoe;
- dill le parsley - sehlopha sa 1.
Litokisetso
- Hlakola tamati e tala, pepere ea pepere le lihoete.
- Eketsa konofolo ea garlic, meroho e khethiloeng le lisebelisoa tse ling tsa ho fepa.
- Hlohlelletsa lettuce, tlohela lihora tse 10 ka sehatsetsing.
Salate le tomate e omisitsoeng - risepe
Lijo tse bonolo haholo, empa tse khotsofatsang le tse nang le phepo ka tomate e omisitsoeng le khoho li tla khahloa ke tumellano ea ho kopanya litapole le ponahalo e ipiletsang. Bakeng sa tlhaho e khethehileng ea ho ja lijo tse nang le piquancy, khoho e ka etsoa ka ho hloekisa, nama e qalang ho e-na le konofolo, litlama le lihlahisoa tsa likhoho.
Lijo:
- tomate e omisitsoeng - 200 g;
- lefu la khoho - 1 pc .;
- arugula - 1 bunch;
- lero la lemone - 1 tbsp. khaba;
- oli ea mohloaare - 2 tbsp. likhaba;
- letsoai, pepere, linoko.
Litokisetso
- Chicken fillet e phehiloe ka ho tlatsoa ha linoko tse metsi a letsoai.
- Nama e pholileng e entsoe ka likotoana kapa mela.
- Ka mokhoa o ts'oanang le litamati tse omisitsoeng ke letsatsi, eketsa nama.
- Kopanya lisebelisoa ka makhasi a arugula, nako le letsoai le pepere tse monate ka motsoako oa lero la lemone le oli.