Motho e mong le e mong oa tseba hore litholoana tse omisitsoeng li molemo. Ho phaella moo, ha u batla ho ja, ho e-na le li-cookie tse phahameng, ho molemo ho emisa khetho ea hau ka lifeiga, matsatsi, li-apricots tse omisitsoeng kapa li-prunes. Hoa thahasellisa hore, ho senola sehlooho sa lifeiga tse omisitsoeng tse thusang basali, hoa lokela ho hlokomela hore ho na le liphello tse ntle ho 'mele eseng matsatsing a maholo feela, empa le ha u etsa qeto ea ho ja le ho fokotsa tšebeliso ea lijo tse monate.
Mefuta ea bohlokoa le li-contraindication tsa lifeiga tse omisitsoeng bakeng sa basali
Ntho ea pele, ke habohlokoa ho hlokomela melemo eohle e fanang ka litholoana tse omisitsoeng hantle ho 'mele oa ngoanana. Ntlha ea pele, nakong ea ho ea khoeling, lingaka li eletsoa hore li je litholoana tse tharo tsa feiga e le hore li lule li leka-lekanya likaroloana tsa lik'hemik'hale. Sena sohle se ka khoneha ka lebaka la coumarin le furokumarinu, tse kenyelletsoeng ka eona. Ba hloekisa mali le ho kokobetsa bohloko boemong ba litho tsa pelvic.
Hape, lifeiga tse omisitsoeng li sebelisoa ha ho na le ho ruruha ha basali. Ho feta moo, e tšehetsa thepa ea 'mele ea' mele.
Ho kgothaletswa ho ba nang le ts'oaetso ea mali, e leng tšepe e na le phello e ntle ho sebōpeho sa mali.
Mabapi le tšebeliso ea sehlahisoa sena se monate nakong ea tahlehelo ea boima ba 'mele, feiga e na le fiber e ngata le e nang le fiber , e hloekisang mala, e tlosa' meleng 15% ea chefo. Ho phaella moo, li-fibers tsena tsa lijo li felisa bothata ba ho patoa,
Joale a re fetiseng ho li-contraindications:
- ho se mamellane ka bomong, ho fapana le lifeiga;
- ka ho hlekefetsoa ka litholoana ho fepa ho ka 'na ha ferekanya mpa ea potsanyane;
- Hape, ka lebaka la ho ja lifeiga tse fetang tloaelo, tsoekere ea mali e ka phahama.