Kissel - dikahare tsa caloric

Kissel ke e 'ngoe ea lijana tsa moetlo oa Russia, eo histori ea eona e lekantsoeng ka lilemo tse makholo. Nako e phahameng ea phepo e nepahetseng le khalori ea seno sena se bakoa ke boteng ba starch ho eona. Ka jelly , thepa eohle ea bohlokoa ea libaka tse sebelisetsoang ho e lokisetsa e bolokehile ka botlalo. Batho ba nang le maloetse a seso, ba nang le gastritis le ba eketsehileng ba bolokehileng ba lero la gastric, lingaka li khothaletsa ho ja jelly. Li boetse li eletsoa hore li li noe ka mor'a ho ja lijo tse monate tse halefisang lesea, hobane ka lebaka la sebopeho sa vissel ea kissel, e matlafatsa marako a mpa, e ba sireletsa tšenyo, 'me ka kakaretso e ntlafatsa ts'ebetso ea eona. Kissel ke lijo tse tla u fa bophelo bo botle le thabo!

Li-Caloric tsa oatmeal

Tse tsejoang esita le linakong tsa khale tsa khale tsa oatmeal li nkoa li le molemo ka ho fetisisa. Ha e etsoa, ​​ho na le fiber , e potlakisang ho tsoa ha lintho tse kotsi le tse nang le chefo 'meleng, e leng ho susumetsang ts'ebetso ea metabolic, e ntlafatsang ts'ebetso. Ka ho sebelisa oatmeal kamehla, lefu le kang dysbacteriosis, ha u tobane le eona. Ho ikopanya ha eona ho hoholo ho matlafatsa marako a mpa, ho na le phello ea pholiso. Ho ruile liminerale tsa oat jelly le lipatlisiso, li-vithamine le li-amino acid. Ka ts'oaetso ea batho, e sebetsa hantle, 'me karolo ea lik'hilograma tse 100 tsa jelly ke 100 kcal.

Li-Caloric tsa li-jelly tsa lebese

Lebese la jelly le bohlokoa haholo ho kenyelletsa lijo tsa bana ba banyenyane, hobane melemo ea eona e totobetse. Lebese ka boeona ke ntlo ea polokelo ea lintho tse molemo, 'me jelly e tsoang ho eona, e fapaneng le mohaho o nang le mahe a linotši, o thusa mala. E hlahisa lehare la eona, e ntlafatsa motility ea mpa le ho kokobetsa bohloko. Khalori e nang le ligrama tse 100 tsa jelly e fapana ho ea ka lebese, e sebelisetsoang ho lokisetsa. Kahoo, lik'halori tsa li-jelly tse tsoang lebese le khabisitsoeng ke 79 kcal, le ho tloha lebese kaofela - 117 kcal.

Caloric dikahare tsa jelly ho tswa ho monokotsoai

Kissel ea monokotsoai, ho phaella ho monko o monate le tatso, o na le thepa ea bohlokoa le e nang le phepo. E lokiselitsoe motheong oa monokotsoai o sa tšoaneng le starch ea starch. Hangata seno se fetoha monate, empa lik'hilojule tsa eona hase tse kholo. E ka sebelisoa ke hoo e batlang e le motho e mong le e mong, ho kenyeletsa bana ba banyenyane. Li-caloric tsa jelly tse tsoang ho monokotsoai, ho itšetlehile ka sebōpeho, li fapana ka meeli ea 54-59 kcal ka 100 dikgerama.