Banna le basali ba batla ho shebahala ba le motle 'me ba na le setšoantšo se setle. Lijo tsa Kremlin li tsejoa ke motho e mong le e mong ea lekang ho iketsetsa nakoana. Ho ea ka litsebi, hoa utloahala ho lahleheloa ho fihlela ho 8 lik'hilograma ka beke.
Kremlin e ja lijo tsa boima ba 'mele
Lijo tsa Kremlin ke mokhoa o thahasellisang oa ho theola 'mele, o akarelletsang nama, bohobe le joala. Ho khomarela ho eona, lik'hilograma li qala ho qhibiliha. Ka mashome a mangata a lilemo, e sebelisitsoe ka mafolofolo ke batho ba tloaelehileng, bo-ralipolotiki le ho bontša linaleli tsa khoebo. Lebitso lena le ne le tsoa Kremlin, hobane ke balaoli ba phahameng feela ba neng ba lahleheloa ke boima ba eona. U ka theola boima ba 'mele habonolo ka lijo tsa Kremlin, u boloka melao e bonolo:
- ho khomarela lijo tse thehiloeng;
- ketsahalo e eketsehileng ea 'mele;
- ho hana lijo tsa bosiu;
- U se ke ua ja haholo.
Se boleloang ke lijo tsa Kremlin
Molao-motheo o ka sehloohong le o sa fetoheng oa lijo tsa Kremlin ke palo ea lintlha, tse sa balloang ka palo ea lik'hilojule, empa ka mahlakore a lik'habohaedreite lijong. Ho na le tafole e khethehileng, e tsebang hore na ba bangata ba abetsoe sehlahisoa ka 100 g. Ntho e hlollang ka ho fetisisa ke hore palo e fokolang e fumaneha ka nama, lihlahisoa tsa lebese, mahe le li-cheeses. Litsebi li entse morero o itseng, oo ho leng bonolo ho o laola phepo e nepahetseng le ho lahleheloa ke boima ba 'mele.
- Fokotsa boima ba 'mele, u se ke ua ja lintlha tse fetang 40 ka letsatsi.
- Boima bo bolokiloe ka tekanyo e tsitsitseng ha lihlopha li laola ho isa ho 60 ka letsatsi.
- Eketsa boima ba 'mele ha u ja lintlha tse fetang 80 ka letsatsi.
Lijo tsa Kremlin li laola
Joaloka tsamaiso e 'ngoe le e' ngoe, ena e na le melao le lithibelo tse ngata:
- Ntle le molao-motheo oa ho sebelisa lintlha, motho o lokela ho kenyelletsa tsoekere, lipompong le bohobe bo tšoeu.
- Hoa hlokahala ho tseba hore esita le haeba tafoleng sehlahisoa se itseng se bontšoa ka lintlha tsa zero, ha sea lokela ho kenngoa li sa laoleheng le se nang moeli.
- Karolo ea phepelo e le 'ngoe e se ke ea feta 200 g.
- E le hore lijo li hlahe li hloekile ebile li se na thuso - u se ke ua tšaba ho eketsa linoko tse sa tšoaneng tse kang pepere, horseradish, ginger, meroho le mosetareta.
- U se ke ua fokotsa tšebeliso ea lijo, hobane ka nako eo 'mele o tla khaotsa ho fumana lisebelisoa tse sebetsang bakeng sa mosebetsi o nepahetseng.
- Ho noa le lijo tsa Kremlin ho lokela ho ba le bongata, bonyane a le mong le halofo ho lilithara tse peli ka letsatsi.
- Ke ntho e lakatsehang, hoseng ho se nang letho, ka metsotso e 30 pele u ja khalase ea metsi a pholileng.
Lijo tsa Kremlin - ho bala lintlha joang?
E le hore u laole chelete eo u e jang, leka ho ela hloko mono le polysaccharides. Ka mohlala, nama, litlhapi, li-sausage li na le hoo e batlang e le li-index. Meroho e fapana ho tloha ho tse peli ho isa ho tse 16, litholoana tse tsoang ho 3 ho isa ho tse 68, lihlahisoa tsa lebese ho tloha ho 1 ho isa ho 29. Lits'oantso tse hlokahalang li fumaneha ho bohle, li thathamisitsoe ka tlase. Hopola hore ho ja lijo tse nkiloeng lintlheng ho baloa ho sebelisoa ha lijo ka 100-200 g, ho sa lumelle ho ja lijo tse matlafatsang.
Lijo tsa lijo tsa Kremlin
Haeba u nahana ka mokhoa o tebileng ho morero o hlophisitsoeng mme u latela litaelo, u tla tlameha ho feta mekhahlelo e mene ea lijo tsa Kremlin. Leha ho le joalo, ha ho motho a le mong, ha a se a fetile ka ho feletseng, ha aa ka a lula a le mosesaane. Lebaka la ho khutla ha boima bo potlakileng - ho khaotsa ho laola phepo. Joalokaha ho boletsoe ke batho ba fokolang boima ba 'mele, ho e-na le ho le thata ho tlohela lijo tsena, hobane li khotsofatsa haholo. Mehato ea lijo tsa Kremlin e na le melao e latelang:
- Mohato o le mong . Nako ea eona ha e ka tlaase ho matsatsi a 14. Sheba lik'habohaedreite tse sa keneng 'me u se ke ua feta diyuniti tse mashome a mabeli.
- 2 mohato . Butle-butle eketsa chelete e sebelisoang ke 5 ka beke. Hangata sethaleng sena se nka khoeli.
- Mothati oa 3 . Boloka boima ba 'mele bo thehiloeng. Tšebeliso e amohelehang ea diyuniti tse 60 ka letsatsi.
- Mohato oa 4 . Phello le tlhokomelo ea 'mele ke ntho e tloaelehileng.
Sesupa-thuto sa beke:
Lihlahisoa tsa lijo tsa Kremlin
Ha e ntse e tsejoa, mokhoa ona oa ho lahleheloa ke boima o na le lijo tse ngata haholo. E lumelloa ho ja lijo tsa protheine le li-mushroom bakeng sa li-champignon. Esita le ho itšetleha ka lethathamo lena ho bonolo haholo ho boloka nako e telele. Ena ke seteishene sa mantlha se tlang ho nkela karolo ea tau ea lijo tse nkeloang sebaka ka nako ena. Lijo tsa Kremlin, tse lumeletsoeng lihlahisoa tsa tsona li kenyelletsa feela tlaase-lik'habohaedreite - li fepa haholo 'me li ke ke tsa jeoa ke tsona li ke ke tsa khoneha. E thibetsoe matsatsing a 14 a pele a ho ja:
- litapole ka mofuta ofe kapa ofe;
- ho baka;
- pasta;
- biri;
- litholoana, meroho le monokotsoai ho fokotsa.
Lijo tsa Kremlin - Mothati oa 1
Palo ea lik'habohaedreite tse jeoang li fokotsehile ho fihlela lintlha tse 20 ka letsatsi. Lenane la karolo ea pele ea lijo tsa Kremlin e lokela ho ba le palo e kholo ea lijana tsa nama, empa ka foromo e phehiloeng, kapa ho phehoa bakeng sa banyalani ba bang. Hase ntho e hanetsoeng. Latela kemiso ea lijo, u se ke ua etsa likheo tse kholo - e mpa e utloisa bohloko le ho fokotsa ts'ebetso ea ho tlosa lilograma tse fetang.
Lijo tsa Kremlin - Mothati oa 2
Ka mor'a ho feta sethaleng sa pele, ea bobeli e tla bonahala eka ke ntho e nyenyane feela. Khoeli ena, eketsa mefuta e fapaneng ea linate, eketsa tšebeliso ea litholoana le meroho. Lijo tsa Kremlin (sethaleng sa 2), menu e nang le mefuta e sa tšoaneng e fapaneng 'me e hloka ho laola ka thata. Ho hanyetsanoa le ho ja lijo tse kholo le ho netefatsa hore o tsoelapele ho bala lik'habohaedreite tse nkiloeng. Ho lumelloa ho eketsa beke bakeng sa lihlopha tse 5. Nakong ena, sepheo se seholo hase ho fokotsa boima, empa ho bo boloka, e le hore u qobe ho tlosoa ha eona.
Ke hobane'ng ha lijo tsa Kremlin li se na thuso?
Ha e le hantle, ho ne ho se na linyeoe tseo phepo e sa kang ea thusa ho hang. Ho na le lithibelo tse thibelang tšebeliso ea eona, mohlala, batho ba nang le bothata ba pampiri ea meno. Hape ho na le tšabo ea hore e tla tlisa phello e nyane haholo, empa sena ha se bolele hore u lokela ho emisa. Methati ea bobeli le ea boraro e kenyelletsa mekhoa e mengata ea ho fokotsa le melaetsa e telele, empa tabeng ena, ho ka etsahala hore melao e meng e hatakeloe nakong ea thupelo. Haeba lijo tsa Kremlin li sa thuse, joale 'mele o hloka mokhoa oa ho mamela ka hloko le mohlomong keletso ea setsebi sa litsebi ka ho khetha menyetla ea motho ka mong.
Ho kotsi ho lijo tsa Kremlin
Sesebelisoa leha e le sefe sa matla, esita le ho hanyetsa ka ho fetisisa, se na le melemo e meng ka boeona. Kremlin ha e felle mme e khona ho senya 'mele. Ke ka hona, litsebi tsa phepo e nepahetseng ha lia eletsoa ho atolosa mohato oa pele. Liphello tsa lijo tsa Kremlin li thibeloa habonolo haeba u shebile bophelo bo botle ba hau 'me u se ke ua qobella ho lapa. Phello e tla bonahala matsatsing a pele, 'me sena se tla tlatsetsa takatsong ea ho theola boima ba' mele.
- Phello e sa thabiseng e ka etsahala ka ho laoloa ha tsamaiso ea puso. E le ho qoba khathatso ena ke habohlokoa ho noa metsi a mangata.
- Ho ja nama, o lokela ho tšepa bafani ba thepa feela, hobane lihlahisoa tse tlaase li ka ba le kotsi lits'etsing tsa bophelo bo botle.
- Ho qheleloa ho tloha menu ea litholoana le monokotsoai hangata ho lebisa ho avitaminosis, esita le ka nako e khutšoanyane joalo. E le ho qoba sena, ho kgothaletswa ho noa vithamine e rarahaneng kapa ho itlhopha ka tholoana e le 'ngoe, bonyane hanngoe ka matsatsi a mararo.
Lijo tsa Kremlin - tafole ea lintlha
Tafole e khethehileng ea lihlahisoa tsa lijo tsa Kremlin e bōpiloe, eo ho leng bonolo hore e laole lijo tsa beke le beke. E bontša hoo e batlang e le ntho e 'ngoe le e' ngoe eo re e sebelisang bophelong ba letsatsi le letsatsi. Hape ho na le lethathamo le ikhethang le hopotsang motho ka lihlahisoa tse lumelloeng, tse lumelloang le tse hanetsoeng ka karolo.