Salate e nang le raese - ho noa lijo tse nang le phepo e nepahetseng le e nang le phepo e nepahetseng, e ka phehoang bakeng sa bobeli ka matsatsi a beke kapa ho kenyelletsoa lenaneong la mokete. E le ho tsamaisa lijo tse phehiloeng tse phehiloeng, ho sebelisoa nama, litlhapi, lijo tsa leoatleng, li-mushroom kapa meroho.
Ke salate efe e ka phehoang ka raese?
Ho bokelloa ho itokisetsa lijo, ke habohlokoa ho khetha khefu e nepahetseng feela le ho reka lihlahisoa tsohle tse hlokahalang, empa hape ho tseba ho pheha raese bakeng sa salate kapa ho itokisetsa lijo tsa lijo.
- E le hore u fumane sesepa sa raese e khonang ho eketsa salate u lokela ho emisa khetho ea hau ka mefuta e fapaneng ea mefuta-futa e mengata kapa u sebelise steamed.
- Mefuta e fapaneng ea raese ea lichelete ka ho khetheha pheha ka metsi a mangata ho fihlela o itokisitse, ebe o hlatsoa. Sehlahisoa sa boleng se phehiloe mollong o khutsitseng tlas'a sekwahelo, o eketsa karolo e le 'ngoe ho likarolo tse peli tsa metsi.
- Motsoako oa raese o kopantsoe ka ho khetheha le nama ea tlhapi, lijo tse nang le makotikoting, lithupa tsa lehlaka, shrimps kapa squid. Sejo se monate se monate se tla ba le nama ea pheho e phehiloeng, e halikiloeng kapa e besitsoeng, Turkey, nama e 'ngoe.
- Hangata li-mushroom li tla tsamaea le sehlabelo se sehlahlo sa sejana.
- E le lijo tse nosetsang lijo tse ngata, sebelisa mayonnaise, setlolo sa salate e nang le tranelate e tsoekere kapa ho kopanya oli ea limela, asene kapa lero la lemone le lihlahisoa.
Masisa salate le raese
Ka tloaelo, salate e nang le raese le litlhapi tse entsoeng ka makotikoting "Mimosa" li phehiloe ka litapole tse phehiloeng, tse hahiloeng ka grater. Tabeng ena, meroho e tla nkeloa sebaka ke phala ea raese ea crumbly. Tatso e sa tsitsang ea lijo tse sa hlajoang li tla ba teng ho e-na le ho e-na le eiee, ho e-na le ho e-na le lihlahisoa tse ngata ha li sebelisa lihoete tse halikiloeng ho e-na le li phehiloe.
Lijo:
- raese - 100 g;
- mahe - likarolo tse 5.;
- tlhapi e entsoeng ka makotikoting - 1 e ka khona
- li-hard-cheese - 200 g;
- lihoete - lipatlisiso tse 2-3;;
- onion - sengoathoana se le seng;
- mayonnaise - 300 g;
- letsoai, pepere, litlama.
Litokisetso
- Grate lihoete tse phehiloeng, li-squirrel tse phehiloeng ka bomong le li-yolks.
- Hlakisa liiee ka li-cubes, roka lijo tse entsoeng ka makotikoting ka fereko, pheha le ho pholisa raese.
- Beha likarolo, promazyvaya bohle ba nang le mayonnaise, raese, litlhapi, eiee, chisi, liprotheine le lihoete.
- Qetella ho khabisa salate ka raese, ho jala karolo e ka hodimo ea yolk.
Khaba ea khale ea setlama le raese - recipe
Salase ea khale ea khale e nang le raese le poone e tloaelehile moketeng oa mokete. Mofuthu o itokiselitse ka potlako, o thabela nako le nako ka sephetho se setle, se leng se bonolo ho fapana, ho eketsa ho hlophisoa ha likarolo tse ling. Tatso e mengata e hlabang le e bohale e tla ba le eiee kapa eiee e tala, 'me ho eketseha lero ho tla fumanoa ka ho eketsa makhasi a litamati tse ncha.
Lijo:
- raese - 50 g;
- mahe - likotoana tse peli;
- lithupa tsa lehlaka - 200 g;
- likhakotla tse ncha - 2 pcs.;
- peō ea makotikoting - 200 g;
- onion - sengoathoana se le seng;
- mayonnaise - 150 g;
- letsoai, pepere.
Litokisetso
- Pheha le ho pholisa raese.
- Eketsa mahe a khethiloeng, likomkomere, lithupa tsa lehlaka le poone.
- Nako ea likhabe salate le raese mayonnaise, letsoai, pepere, tsosa.
Salate e nang le raese le sebete sa kodiso
Li-salate tse nang le raese, li-direpe tsa eona tse nang le mefuta eohle ea lijo tse entsoeng ka makotikoting, haholo-holo li hlokahalang ka lebaka la ho etsoa habonolo le tatso e babatsehang. Ho tlatsetsa ho tlatsetso ho pherese ea raese e tla ba sebete sa cod. Likomkomere tse nang le marine li ka nkeloa sebaka ka letsoai kapa le lecha, le parsley kapa cilantro.
Lijo:
- raese - 1/3 senoelo;
- mahe - likotoana tse 4;
- sebete sa cod - 1 pitsa;
- likomkomere tse khethiloeng - lik'hilograma tse 3;;
- tala ea onion - 1 sehlopha;
- letsoai, pepere, mayonnaise.
Litokisetso
- Pheha le ho pholisa raese.
- Mahe a belisitsoeng a khaoloa likoto, a eketsa raese.
- Ho na le moo ho romela sebete sa cod, se nang le lik'hamera tse nang le sliced, eiee e tala.
- Salate ea selemo ho tloha ka sebete sa cod le raese mayonnaise, letsoai le pepere.
Salate e nang le li-canned le raese
Ntho e 'ngoe ea lijo tse monate ka lijo tse nang le makotike ke salate e nang le tuna le raese. Tsosolosa tatso ea sejana e kenyelletsoeng likomkomere tse ncha, le chisi e thata, e tšolotsoeng kapa e nang le grated, e tla eketsa bohlokoa ba phepo e nepahetseng le lintlha tse ling tse monate. Tlatse setala ka lierekisi tse tala kapa linaoa.
Lijo:
- raese - 1/3 senoelo;
- mahe - likotoana tse 4;
- tuna e entsoeng ka makotikoting - e ka khona;
- likomkomere tse ncha - lik'hilograma tse 3;;
- dijo tse thata - 50 g;
- meroho le eiee e tala - ho latsoa;
- letsoai, pepere, mayonnaise.
Litokisetso
- Hlakola litlhapi ka fereko.
- Eketsa raese e phehiloeng le e pholileng, likomkomere tse nang le likotoana, likhisi, mahe a phehiloeng le meroho.
- Salate ea selemo le tuna le raese le mayonnaise, letsoai, pepere, tsosa.
Salate le squid le raese
Salate le squid le raese le lehe ke tlhaloso e sebetsang haholo ea mokotla o tsebahalang oa crab. Litopo tsa squid li hloekisoa pele li sebelisoa, li belisoa ka metsi a belang ka nako e fetang motsotso, ka mor'a moo li kenngoa metsing a batang 'me li lumelloa ho phalla. Sebopeho sa ho senya lijo tsa leoatle hase tsa bohlokoa: e ka ba li-cubes, lipale kapa mehele.
Lijo:
- raese - 70 g;
- mahe - likotoana tse 4;
- squid - 300 g;
- peō ea makotikoting - 200 g;
- lero la lemone - 3 tbsp. likhaba;
- eiee e bofubelu - 1 pc.;
- letsoai, tsoekere, mayonnaise.
Litokisetso
- Liiee tse halikiloeng li qeta metsotso e 15 ka lero la lemone, li phaella ka letsoai le tsoekere.
- Pheha mahe, squid, khaola raese.
- Kopanya metsoako ka ho eketsa poone, letsoai, mayonnaise.
- Lieiee li lahleloa kahare ebe li kopantsoe ka salate ka raese ka mor'a hore lero le se ke la emisoa.
Salate e nang le shrimps le raese - recipe
Salase e monate e nang le shrimps le raese e tšoanela ho fana ka puo ea mokete. Shrimp e ka kenngoa ho bohobe bo bobe bo phehiloeng ho fihlela ho phehiloe le ho omisoa. Li-shell li lokela ho hloekisoa esale pele. Khetha li-avocado, u fe litholoana ka litholoana tse nang le lero le lerootho le le bonolo.
Lijo:
- raese - 70 g;
- mahe - likotoana tse tharo;
- Shrimps e peeled - 250 g;
- peō ea makotikoting - 200 g;
- li-avocate - sekoahelo se le seng;
- letsoai, pepere, litlama, mayonnaise.
Litokisetso
- Pheha raese, shrimp le mahe, ho qetela ho hloekisoa, ho etsoa likotoana.
- Hlatsoa li-avocado, tlosa lejoe leo, le silafatsoe hanyenyane.
- Kopanya lisebelisoa tse lokiselitsoeng, eketsa lijo tse entsoeng ka poone, letsoai, pepere, mayonnaise, kopanya.
Salate le raese le li-mushroom
Salate le raese le li-mushroom li loketse ho sebeletsa tafoleng e omeletseng kapa ho kenngoa meleng ea limela. Le raese e hlaha e ka nkeloa sebaka ke lijo-thollo tse telele, mme ho e-na le shiitake sebelisa li-mushroom tse teng. Lihlahisoa tse ommeng tse nang le monko o monate li ka etsoa tatso ea hau, ho eketsa, mohlala, basil kapa oregano.
Lijo:
- raese e hlaha - 200 g;
- li-mushroom tsa shiitake - 10 lik'hilograma.;
- li-mushroom tse omileng tse omeletseng - tse 1 tse nang le matsoho;
- konofolo - meno a mabeli;
- onion - sengoathoana se le seng;
- parsley - 1 bunch;
- meroho ea limela - 200 ml;
- Thyme - 1 teaspoon;
- marjoram - ¼ tsp;
- oli ea mohloaare - 1-2 tbsp. likhaba;
- letsoai, pepere, parsley e ncha.
Litokisetso
- Tlatsa li-mushroom tse omeletsoeng ka moro o chesang, tlohela ho itšeha.
- Fry onion le konofolo.
- Beha shiitake, ka metsotso e 10, u eketsa litlama, letsoai le pepere.
- Eketsa li-mushroom tse tšoeu tse hahiloeng hammoho le moro, tlatsa raese, e futhumale ka ho susumetsa metsotso e mengata.
- Ha u sebeletsa, sebeletsa salate e omeletseng ka raese le parsley e ncha.
Salate le lijo tsa leoatle le raese
Saladi ea raese le lijo tsa leoatleng li ka fanoa ka foromo e batang kapa e mofuthu. Tumellanong le tlhatlalatso ea ho latsoa lijo tse sa hlajoang le ho hatisa seriti sa veine e tšoeu. Ho e-na le ho ja lijo tsa leoatle, u ka sebelisa lisebelisoa tse ratoang tse ratoang: li-mussels, shrimps, scallops, squid.
Lijo:
- raese e hlaha - 0.5 senoelo;
- ho jala ka leoatle - 300 g;
- likoekoe - maqheka a mane;
- boiee bo bofubelu - 0.5 pcs.;
- oli ea mohloaare - 2 tbsp. likhaba;
- lero la lemone - 1 tbsp. khaba;
- li-paprika le omisitsoeng konofolo - 1 teaspoon;
- letsoai, pepere, litlama.
Litokisetso
- Pheha raese, kopanya lieiee, jala makhasi a salate sejana.
- Ka oli ea fry ea marang-rang, ho eketsa li-paprika, garlic le pepere, li jala ka raese, li phaella ka mahe a linotši.
- Kopanya lero la lemone, oli, letsoai le pepere, tšela salate ea ho apara ka metsotso e 15 pele u sebeletsa.
Salate e nang le phaenepole le raese
Salate e na le phaenepo le raese ke phetoho e ntle ea leseli, empa ka nako e le 'ngoe e na le phepo e nepahetseng ebile e tsoteha lijong tsa ponahalo, moo ho bapisoang teng, ho bonahalang e le likarolo tse sa lumellaneng ka ho feletseng. Li-apinenele li sebelisa li-canned, 'me li-mushroom li ncha feela, ho phaella moo li halikiloe ka ho eketsoa ha eiee kapa ka kopo ea konofolo.
Lijo:
- raese - 0.5 senoelo;
- liphaenapole - 200 g;
- li-mushroom - 300 g;
- li-onion - 0.5 likotoana;
- mebala - 0.5 beam;
- oli ea mohloaare - 2 tbsp. likhaba;
- Li-mayonnaise tse mafura - 150 g;
- letsoai, pepere, litlama.
Litokisetso
- Li-mushroom tse halikiloeng ka li-eiee, pheha raese, liphaenapole tse khaola le meroho.
- Beha lisebelisoa likarolong tsa salate, sehlopha se seng le se seng sa mayonnaise se ratoang le se nang le letsoai, pepere, meroho.
- Tlohela sesepa sa lihora tse 'maloa u kolobisitsoe ka sehatsetsing.
Salate e nang le raese le khala ea leoatle
Saladi e bonolo e nang le raese le khalase ea leoatle ke sebaka se setle sa liteko tsa ho iphelisa, tse qetelloang ka katleho le ka katleho. Hangata libopeho li tlatsitsoe ka lee e phehiloeng, khōho le maqeba a likomkomere tse ncha kapa tse khakiloeng, lihoete tse phehiloeng, limela tse ling.
Lijo:
- raese - 0.5 senoelo;
- khala ea leoatle ea lik'habole - 200 g;
- li-mushroom - 300 g;
- oli ea mohloaare - 2 tbsp. likhaba;
- letsoai, pepere, litlama.
Litokisetso
- Pheha le ho pholisa raese, ebe o kopane le leoatle.
- Eketsa oli, letsoai, pepere, meroho, hlohlelletsa salate 'me hang-hang u sebelise.
Salate le raese le nama
Salate e nang le raese e phehiloeng e tla ba le phepo e nepahetseng haeba e tlatsitsoe ka pheha kapa e phehiloe, ebe e ntšoa nama e nkiloeng. Haholo-holo e phahameng-khalori senojo se nang le nama ea kolobe, le ho feta lijo - le phehiloeng khōlo ea fillet. Piquant tatso e tla eketsa likomkomere, 'me apole e tla fana ka lintlha tse monate tse monate.
Lijo:
- raese - 0.5 senoelo;
- nama - 200 g;
- likomkomere tse khethiloeng le apole - 100 g;
- li-onion - 0.5 likotoana;
- meroho - sehlopha sa 1;
- tranelate e bolila kapa mayonnaise - 100 g;
- letsoai, pepere, tsoekere.
Litokisetso
- Pheha le ho pholisa raese.
- Khaola likomkomere, apole, onion le phehiloeng kapa ho phehoa nama ka li-cubes.
- Apara salate ka tranelate e bolila kapa mayonnaise, eketsa letsoai, pepere, tsoekere, e hlohlelletsang le ho sebeletsa le a hloekileng herbs.