Tea e nang le mahe a linotši - seno se ratoang sa batho ba bangata, haholo nakong ea ho ata ha mafu a likokoana-hloko. Ho feta moo, balateli ba hae ba lerato le nepahetseng la phepo e nepahetseng.
Rua le ho lematsa tee ka mahe a linotši
Ho kenyelletsa mahe a linotsi ho akarelletsa li-vithamine tse ngata, amino acid le lintho tse ling tsa bohlokoa. Ha e le tee, e nkoa e le e 'ngoe ea lino tse molemo haholo bakeng sa bophelo bo botle le bobebe. Batho ba bangata ba rata ho noa tee le mahe a linotši le hoseng hoseng ho tlisa 'mele.
Tee e nang le mahe a linotši ke efe?
- Ka lebaka la boteng ba palo e kholo ea fluoride, seno ke thibelo e babatsehang ea caries le maloetse a sa tšoaneng a molomo.
- Tea e thusa ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello, mokhathala le ho robala.
- Tšebeliso ea tee le mahe a linotši le lemon ke ho eketsa mesebetsi e sireletsang ea 'mele, e leng se lumellang hore e be khahlanong le liphello tse mpe tsa likokoana-hloko le mafu a tšoaetso.
- Seno sena se na le phello e ntle mahlong, kahoo litsebi li khothalletsa ho noa ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa batho ba sebetsang k'homphieutha.
Tea e nang le mahe a linotši e boetse e sebetsa bakeng sa ho theola boima ba 'mele. Ntlha ea pele, e bakoa ke thepa ea thermogenic ea mahe a linotši, e leng se u lumellang hore u tlose metsi a mangata ho feta 'meleng. Ntlha ea bobeli, motsoako oa motsoako o susumetsa metabolism mme o ama ts'ebetso ea tsamaiso ea methapo, e leng ea bohlokoa haholo ha ho ja lijo, ha 'mele o tobana le khatello ea maikutlo. Tea e nang le mahe a linotši bosiu bakeng sa ho lahleheloa ke boima ke ea bohlokoa hobane e thusa ho khotsofatsa tlala, ka tsela eo ho fokotsa kotsi ea ho ja lijo tse kotsi bakeng sa palo. Ho phaella moo, seno se joalo se fana ka boroko bo botle le bo botle.
Ho bohlokoa ho bua ka kotsi e ka bang kotsi ea tee le mahe a linotši. U se ke ua kenyelletsa ho hloka mamello ka bomong ha sehlahisoa. Ha e kgothaletswe ho eketsa mahe a linotši ho metsi, mocheso oa lona o fetang digrure tse 40, hobane limatlafatsi tsa sehlahisoa li tla nyamela mme li-carcinogens li ka lokolloa.