Hangata, batho ba bangata ba nyoreloa tlala, kahoo ba ja lijo tse ngata tse ngata tse lebisang boima ba 'mele. Li-dietiti le litsebi tse ling tabeng ea ho theola boima ba 'mele li tsitlella hore letsatsi le leng le le leng o hloka ho noa ho fihlela ho 2 litha ya metsi. Ho molemo ho fana ka khetho ea ho qhibiliha metsi, melemo ea eona e pakoang ka nako e telele. Mokelikeli o hlokahalang bakeng sa ho phalla 'meleng oa hoo e batlang e le mekhoa eohle ea bohlokoa.
Tšebeliso ea metsi a thawed ke eng?
Mokelikeli o joalo o na le sebopeho se tšoanang le sa cellular, kahoo setopo se se utloisisa hantle. Ha u kena ka hare, metsi a qhibilihisitsoeng a nkela sebaka lisele tsa khale, tse lebisang hoketseho ea tekanyo ea metabolism. Ka lebaka lena, 'mele o hloekisa le ho hlasimolla. Ho phaella moo, meltwater e na le matla a mangata a ka hare a matla, a fanang ka matla le matla a motho.
Tšebeliso ea metsi a qhibilihang bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele le' mele oohle ke hore o na le bokhoni ba ho fokotsa boemo ba k'holeseterole maling. Ka tšebeliso e tloaelehileng, mokelikeli ona o na le phello e ntle bokong ba boko le mosebetsing. Metso a metsi a ntlafatsa ts'oaetso, e thusang ho sebetsana ka katleho le boima bo feteletseng. Ho phahamisa metsi pele lijo tse kholo li tlatsa mpa, e bolelang hore u tla ja haholo, e leng ho tla thusa ho fokotsa lik'hilojule tsa lijo. Ha u sebelisoa kamehla ka metsi a thawed, u ka hloekisa 'mele oa lihlahisoa tse sa foleng ka ho fetisisa tsa ho bola.
Hoo e batlang e le sehlahisoa se seng le se seng se ke ke sa tlisa melemo feela, empa se kotsi ho 'mele, empa sena ha se sebetse metsing a thawed. Ha ho na lipelaelo tsa tšebeliso ea metsi ana.
Nka sebelisa metsi a mofuta ofe?
E le hore u fumane molemo o moholo ho metsi a thawed, u lokela ho khetha metsi a nepahetseng:
- Metsi a lokela ho ba a hloekileng ka hohle kamoo ho khonehang, kahoo ba hiriloeng ho tsoa pampiring ha ba tšoanelehe. Sebelisa sehlatsoa kapa u reke metsi.
- Maemong a feteletseng, o ka sebelisa metsi a emisitsoeng kapa a phehiloeng, empa boleng ba metsi a thawed bo tla fokotseha haholo.
- Sebelisa lehloa ho itokisetsa metsi a qhibilihang e le 'ngoe feela e bokelloang hole le libaka tse nang le baahi.
Joang ho pheha?
Ho qhibiliha metsi ho tlisa feela molemo bakeng sa 'mele o hloka ho pheha hantle. Ho na le litsela tse ngata tsa ho fumana metsi joalo:
- Nka sejana sa polasetiki, tšela metsi ho eona 'me u se romele ho sehatsetsing. Ha metsi a ntse a tiisoa, tlosa setshelo 'me ue siee ho ea qhibiliha. Ba bangata ba lumela hore meltwater e joalo ha e hlakoloe ka ho feletseng.
- Tsela ea bokahohle. Nka nkho ea metsi 'me u e romelle ho leferefere. Ha mefuta e meholo e le holim'a metsi, e lokela ho tlosoa, kaha ho nahanoa hore ho na le lintho tse kotsi ho eona. Khutlisetsa sejana hape ka lehare, 'me u emetse hore metsi a mangata a qhale,' me u qhale se setseng. Leqhoa le setseng le tla le fa metsi a hloekileng a thawed.
Kaha bo-rasaense ba pakile hore metsi ke moetlisi oa litaba o babatsehang, o ka o bua, o batla setšoantšo se lumellanang, bophelo bo botle, joalo-joalo.
U ka se sebelisa joang?
Ho itokiselitse ho qhibiliha metsi a ke ke a halefa, kaha lintho tsohle tse molemo li nyamela, kahoo ha ho na thuso ho li pheha. Litlhahiso tse tloaelehileng bakeng sa tšebeliso ea metsi a qhibilihang:
- Noa metsi ka foromo e tala, ea bohlokoa ka ho fetisisa ke eo mocheso oa hae o ka bang likhato tse 10.
- Mokhoa oa letsatsi le letsatsi ke bonyane 4 tbsp.
- Ho khothalletsoa ho qala hoseng ka khalase ea metsi a thawed.
- Noa metsi a mangata pele o ja.
Haeba u sebelisa metsi a qhibilihang ka libeke tse 'maloa, u tla hlokomela liphetho tsa pele.