Moloko oa batho o phutholohile ho phela le ho ja haholo. Lijo li felile hore e be sesosa sa hlooho boemong ba batho ba bangata ba lefatše, ka hona, ha re phutholohile, re ja ho feta kamoo re hlokang kateng, ha e le hantle, hoa hlokahala. Bakeng sa tlaleho ena, boima bo feteletseng bo bokellana, bo lutse ka lera, selemo le selemo. 'Me joale ho hlahlojoa ke botenya.
Ho na le mokhoa oa motheo oa phepo e nepahetseng, e ka u thusang ka bobeli ho thibela le ho phekola mathata a seng a ntse a le teng ka boima bo feteletseng.
Ja lijo tse ngata tseo re li qetang ...
... Kapa le ka tlaasana. Haeba boima ba hau bo tloaelehile, phepo e nepahetseng bakeng sa 'mele ke phelisetso ea matla a sebelisoang, ke hore, matšeliso a kopanetsoeng. Haeba o feteletse ho feta, phepo ea hau kapa phepo e nepahetseng e lokela ho tlatsetsa ho hlahisa "tekanyo" e mpe ka lebaka la mpa - o hloka ho ja nako e fokolang, mme 'mele o tla iketsetsa litlhoko tsa oona ho tsoa mafura.
Khemistri
Na u ne u tseba hore tsamaiso e nepahetseng ea ho ja e akarelletsa ho ja lisebelisoa tse fetang 70 tsa bohlokoa letsatsi ka leng. Lintho tsena 'meleng ha lia sebelisoa, ka hona, li tlameha ho nka khato ka ntle. Kahoo re fihlela qeto ea hore lijo li lokela ho ba li fapaneng haholo.
Boemo
Haeba u sebelisitse matla a mangata ha u bōpa lijo tse ntle, tse fapa-fapaneng, hape, lijo tsa lijo, sena ha se bolele hore mosebetsi o phethiloe. Lihlopha li rata taelo le taeo, ho hlokahala hore u je kamehla le ka tsela e khethehileng, ka nako e le 'ngoe. Kahoo o nolofatsa mosebetsi oa ho tsuba, hobane ha u ja lijo tsa motšehare letsatsi le leng le le leng ka 13.00, pampiri ea meno e tla hopola sena, 'me e tla qala ho arola lero la gastric esale pele.
Metsi
Lebaka le leng la ho ba botenya le mathata a ho senya lijo ke ho haella ha metsi a noang.
Haeba o qala ho noa 1.5 a etsang dilitara tse metsi ka letsatsi, o tla tlosa mathata a mararo a tukang hang-hang:
- ho patoa;
- edema;
- cellulite.
Ho feta moo, hangata re ja, hobane 'mele ha o na metsi. Ka hona, o lokela ho hopola ho qhekella - pele u ja, u noa khalase ea metsi, emetse metsotso e 10 u ipotse hore na u batla ho ja.