Anna Kurkurina ke mosali ea matla ka ho fetisisa lefatšeng. Seithuti se nang le 'mele o fokolang, maoto a khopameng, sekotlolo se seholo, tichere ea baeloji sekolong, mosebeletsi oa zoo o fihlile moo a ileng a fetoha setsi sa lefatše sa powerlifting.
Ha e le hantle, e le hore u phunye mesifa, ho hlokahala hore pele ho tsohle u koetlise. Leha ho le joalo, lijo tse nang le phepo e nepahetseng ke tiiso ea ho ntlafatsa mmele, ntle le ho sekisetsa mekhoa e meng ea 'mele. Ha ho pelaelo hore tsebo ea sebōpeho sa motho e ile ea thusa ho theha tsamaiso ea hae ea phepo e nepahetseng ho Anna Kurkurina, ka mabaka a utloahalang, ha aa ka a fumana diploma ea setsebi sa lefeela.
Melao e bonolo
Molao oa pele oa Anna Kurkurina oa ho ja ha o na tlala. Ka ho lapa, rona ka boeona re susumelletsa 'mele hore o qale ho hlahisa matla ka mefuta e mengata ea mafura. Tabeng ena, nako e telele e qeta ho se na lijo - lihora tse 3 feela. Haeba u sa je nako e telele, ntho e mpe ka ho fetisisa e tla qala - ho bokella boima ba 'mele.
E, Anna Kurkurina - bakeng sa lijo tse monate! Empa tlhōlisano ea bohobe bo sesebelisoa. Mosali ea matla ka ho fetisisa lefatsheng o khothalletsa ho noa li-co-cola, li-bars, li-fruit, tse bohlokoa ka ho fetisisa-u se ke ua qala mokhoa oa ho boloka matla a motlakase, ho seng joalo u ke ke ua theola boima ba 'mele. Ho feta moo, Anna Kurkurina ha a buelle ho khaotsa ho ja ka mor'a ho tšelela. Basali ba bangata ba na le monyetla oa ho koetlisa feela mantsiboea, lihora tse 7-8. 'Me ka mor'a moo, ka tlhaho, ba ikutloa ba lapile . 'Me re se re ntse re ngotse ka mokhoa oa ho sebetsana le tlala (molao o sebetsa ka nako leha e le efe ea motšehare kapa bosiu).
Ntho e 'ngoe e ncha - ha re khothalletsoe hore re je poro. Ho e-na le hoo, haeba u fokotsa 'mele, hoo e ka bang mohloli oa lik'habohaedreite, u hloka
Ha e le li-porrige, li na le thuso - empa ka foromo e sa etsoang. Lebala ka seo ba phehang ka sona metsotso e 2 - tsena ke pasta e tšoanang. E ja lijo-thollo tse feletseng, bakeng sa ho pheha tse nkang metsotso e 40.