L-carnitine, lebitso la bobeli leo levokarnitin - ntho ea tlhaho, e amanang le livithamine tsa sehlopha B. Ho fapana le livithamine, ena ea amino acid e thehoa ke 'mele ea rona. Ka hona, e bitsoa ntho e kang vithamine.
Boteng ba L-carnitine bo fumanoe esita le lilemo tse fetang lekholo tse fetileng. Butle-butle ho ile ha pakoa hore ke ea bohlokoa bakeng sa mekhoa ea metsoako.
Matlo a elcararnitine
- Elkarnitin e hlahisa metabolism ea mafura;
- e thusa seleng ea ho tsosolosoa;
- e ntlafatsa karolelano ea mafura le mesifa ea mesifa;
- e fokotsa matšoao a mokhathala;
- e theola k'holeseterole.
Elkarnitin e khothalletsa ts'ebetsong ea mekhoa ea ts'ebetsong, 'me mafura a fetoha matla. Ha 'meleng ho na le ho haelloa ke elkarnitina, mafura ha a sebelisoe ke' mele 'me a fetoha setho se sa fumaneheng. Mehloli ea tlhaho ea elkanitin ke: nama, tlhapi, likhoho, lebese, cottage chisi - lihlahisoa tsa phoofolo ea tlhaho. Letsatsi la letsatsi le le leng la 250-300 mg. Leha ho le joalo, hangata, ka phekolo ea mocheso, boholo ba L-carnitine lihlahisoa li lahlehile. O ka tlatsa setoana ka ho nka lisebelisoa tse bolokehileng tsa tlhaho.
Ebang e kotsi bakeng sa elkarnitin , e ka ahloloa ke likarolo tse mpe tsa lithuto tse entsoeng ke lingaka. Matšeliso a fokolang ea elcararnitine ha a baketse bophelo bo botle. Ho fetela holimo ho ka baka feela liphello tsa tlhaho tsa sebakeng seo.
Haeba u sebelisa lijoana ho lijo ka mofuta oa elkarnitina, joale u lokela ho tseba ka li-contraindications. Le hoja liatla tse joalo li sa nkoa e le moriana.
Litlhaloso tse amanang le tšebeliso ea elcararnitine
Joaloka lithethefatsi tse ling tse ngata, meriana ea meriana le e se nang meriana, tšebeliso ea elcararnitine e hanyetsanoa ho basali ba nang le bakhachane le ba senyang, bana ba ka tlase ho lilemo tse leshome, hammoho le ba nang le mamello e le 'ngoe ea lisebelisoa tse etsang meriana. Litlhaloso tse ling tsa contraindication ha lia tsejoa.